隨著社會的不斷發(fā)展和進步，人們的生活水平也在不斷地提高，同時人們對營養(yǎng)的意識也越來越強。現在的孩子，從嬰兒期就開始進行營養(yǎng)素的補充——維生素AD。那么，究竟有沒有這個必要呢？一、從生理功能上看：維生素A1.維持皮膚粘膜層的完整性    2.構成視覺細胞內的感光物質3.促進生長發(fā)育和維護生殖功能4.維持和促進免疫功能維生素D1.促進腸道對鈣、磷的吸收2.對骨骼鈣的動員3.促進腎臟重吸收鈣、磷    我們都知道0——1歲的嬰兒身高體重增長最快。首先，皮膚作為人體最大的器官，當然離不開維生素A；其次，孩子視力的發(fā)育更離不開維生素A的參與；最后，鈣和磷是人體骨骼的重要組成成分，而正是維生素D可以促進鈣和磷的吸收。所以，維生素AD不僅僅嬰兒需要，對于成人來說也十分的重要。二、從來源上看：維生素A動物內臟、蛋類、乳類中含量豐富、水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比較豐富深色的蔬菜中含量較高如：西蘭花、胡蘿卜、菠菜、莧菜、生菜、油菜、荷蘭豆等維生素D在天然食物中存在并不廣泛，蘑菇和蕈類含有維生素D2，魚油和魚肝油含量最為豐富，牛乳和人乳的較低，蔬菜谷物水果中幾乎不含。人體曬太陽可以生成，但產生量與季節(jié)、緯度、紫外線強度、年齡、暴露皮膚的面積和時間長短有關。我們都知道嬰兒的主要食物來自母乳，雖然維生素A暫時可以滿足嬰兒的需要，但是隨著嬰兒的進一步生長發(fā)育，母乳中的維生素A就不足以支持孩子的所需；而母乳中維生素D的含量本身就不高，再加上嬰兒戶外活動時間有限，一般都會缺乏。這也正是，嬰兒出生后1個月以后都要補充維生素AD的真正原因。三、怎樣服用維生素AD呢？1.乳母可以經口進食一些富含維生素AD的食物，以確保自身營養(yǎng)素的充足。2.家長應在醫(yī)生指導下按照規(guī)定每天為幼兒常規(guī)補充，不要自己隨意選擇吃或不吃，多吃或少吃。