隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和進(jìn)步，人們的生活水平也在不斷地提高，同時(shí)人們對(duì)營(yíng)養(yǎng)的意識(shí)也越來(lái)越強(qiáng)?，F(xiàn)在的孩子，從嬰兒期就開(kāi)始進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充——維生素AD。那么，究竟有沒(méi)有這個(gè)必要呢？一、從生理功能上看：維生素A1.維持皮膚粘膜層的完整性    2.構(gòu)成視覺(jué)細(xì)胞內(nèi)的感光物質(zhì)3.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和維護(hù)生殖功能4.維持和促進(jìn)免疫功能維生素D1.促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收2.對(duì)骨骼鈣的動(dòng)員3.促進(jìn)腎臟重吸收鈣、磷    我們都知道0——1歲的嬰兒身高體重增長(zhǎng)最快。首先，皮膚作為人體最大的器官，當(dāng)然離不開(kāi)維生素A；其次，孩子視力的發(fā)育更離不開(kāi)維生素A的參與；最后，鈣和磷是人體骨骼的重要組成成分，而正是維生素D可以促進(jìn)鈣和磷的吸收。所以，維生素AD不僅僅嬰兒需要，對(duì)于成人來(lái)說(shuō)也十分的重要。二、從來(lái)源上看：維生素A動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類、乳類中含量豐富、水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比較豐富深色的蔬菜中含量較高如：西蘭花、胡蘿卜、菠菜、莧菜、生菜、油菜、荷蘭豆等維生素D在天然食物中存在并不廣泛，蘑菇和蕈類含有維生素D2，魚油和魚肝油含量最為豐富，牛乳和人乳的較低，蔬菜谷物水果中幾乎不含。人體曬太陽(yáng)可以生成，但產(chǎn)生量與季節(jié)、緯度、紫外線強(qiáng)度、年齡、暴露皮膚的面積和時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)。我們都知道嬰兒的主要食物來(lái)自母乳，雖然維生素A暫時(shí)可以滿足嬰兒的需要，但是隨著嬰兒的進(jìn)一步生長(zhǎng)發(fā)育，母乳中的維生素A就不足以支持孩子的所需；而母乳中維生素D的含量本身就不高，再加上嬰兒戶外活動(dòng)時(shí)間有限，一般都會(huì)缺乏。這也正是，嬰兒出生后1個(gè)月以后都要補(bǔ)充維生素AD的真正原因。三、怎樣服用維生素AD呢？1.乳母可以經(jīng)口進(jìn)食一些富含維生素AD的食物，以確保自身營(yíng)養(yǎng)素的充足。2.家長(zhǎng)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下按照規(guī)定每天為幼兒常規(guī)補(bǔ)充，不要自己隨意選擇吃或不吃，多吃或少吃。