檸檬水酸酸的，它含有非常豐富的維生素C，很多女孩子也會拿檸檬水來美白、祛斑等。在看到自己的臉蛋因懷孕每天都開始變得暗沉之后，很多孕婦就想要通過喝一點檸檬水來讓自己的膚色變得更加的靚麗，但是又擔(dān)心這樣會影響到胎兒成長。那么，孕婦可以喝檸檬水嗎?

　　孕婦可以喝檸檬水嗎?

　　孕婦是可以適當(dāng)喝一點檸檬水，檸檬本身就是富含豐富維生素c的水果，除此之外，還有檸檬酸、蘋果酸等其他的微量元素，它的藥用價值非常高，喝了之后對于人體有諸多的好處：

　　1、美白。維生素C是一種能夠幫助皮膚阻止黑色素沉淀的水果，它對于你身體的黑色素也具有一定的分解作用，也就是通過檸檬水的幫助可以幫助你皮膚進(jìn)行美白。

　　2、預(yù)防、治療腎結(jié)石。檸檬水中有一種檸檬酸鹽的物質(zhì)，它是一種對鈣鹽結(jié)晶有抑制作用的成分，而鈣鹽結(jié)晶就是腎結(jié)石的主要材料。要是你本身有腎結(jié)石，定期喝一點檸檬水

，還能夠起到讓腎結(jié)石減少的作用。

　　3、提高免疫力。富含維生素C的檸檬水也具有非常好的抗菌消炎的效果，它是能夠直接幫助人體產(chǎn)生各種各樣的膠原蛋白，要是人們經(jīng)常的喝它，身體就能夠獲取到足夠的維生素。

　　孕婦喝檸檬水需注意

　　1、檸檬水盡量在早上喝，要是你覺得喝檸檬水時太酸了，建議你可以多加一點蜂蜜，這樣美容養(yǎng)顏的效果會更加的理想。但記得注意一定不要不要太酸啦。

　　2、要是你本身的胃部就不太舒服，那么可以飯后服用，記得不要在早上或是空腹的狀態(tài)下去喝檸檬水。

　　3、檸檬片放久了之后會變苦，一旦檸檬片切開了之后記得要能夠在短時間里面飲用它。

　　孕婦可以喝檸檬水嗎?孕婦在飯后是可以喝一點檸檬水，但是要是空腹的狀態(tài)下建議最好別喝，它們太酸了會給你的胃部帶來刺激，容易傷胃，不僅僅是孕婦其他人也要記得在空腹的狀態(tài)下別喝檸檬水等太過于酸的食物。喝檸檬水的時候要能夠把握好量，一次性喝太多也不可以。