懷孕期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍幟仕?，但不要過量的喝，在懷孕期間保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，十分的重要，也可以吃一些新鮮的水果，例如蘋果，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃，橙子等水果都是比較不錯(cuò)的選擇，像新鮮的蔬菜也要適量的吃。

舉措建議

懷孕之后不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要做重體力的勞動(dòng)，應(yīng)該多休息，保持充足的睡眠，日常生活當(dāng)中需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，因?yàn)殚L(zhǎng)期的熬夜對(duì)女性的身體傷害是比較大的，懷孕期間需要定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢觀察身體的情況。