孕婦的體質(zhì)是比較特殊的群體，自然也是需要格外注意呵護(hù)的群體。因?yàn)樵袐D肚子里有一個(gè)小生命在逐漸發(fā)育汲取孕婦的營養(yǎng)，所以孕婦的一些看起來很尋常的事情是不能拿常人來比較的。孕婦在孕期期間也會(huì)有各種小癥狀會(huì)出現(xiàn)，但是只要經(jīng)過合理的調(diào)養(yǎng)問題一般都是可以得到解決的。孕婦燒心是很多孕婦在懷寶寶的時(shí)候都曾經(jīng)碰到的事情，但是怎么緩解這個(gè)癥狀很多人都是不知道具體是要怎么做的，其實(shí)食療是一個(gè)好辦法，下面就來看看孕婦燒心吃什么吧。

　　1、酸梅

　　孕婦在孕期吃酸梅可以是有很多好處的哦，并不會(huì)因?yàn)槌远嗔顺霈F(xiàn)什么胃痛的情況出現(xiàn)的。酸梅是孕期的一個(gè)很好的零食代表的，對(duì)于血液的酸堿平衡是有很大的助力作用的，有些孕婦在孕期特別容易肝火旺盛，這時(shí)候來點(diǎn)酸梅是再好不過的了。酸梅還可以起到開胃的作用，食欲不振的人也可以吃吃酸梅哦。孕婦在心情不佳的時(shí)候來點(diǎn)酸梅含含就能把情緒穩(wěn)定下來的，選酸梅的時(shí)候記得要挑新鮮的才可以購買哦。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜也是孕婦在孕期食用的一個(gè)很好的食品，一天兩次喝水的時(shí)候滴上幾滴蜂蜜是可以起到很大的作用的，孕期會(huì)發(fā)生的很多綜合疾病通過這個(gè)都是可以得到很好的預(yù)防作用的，自然孕婦燒心也是包括其中的。孕婦便秘的話也是可以通過喝蜂蜜水起到通便的作用的，所以孕期喝點(diǎn)蜂蜜水是不會(huì)有錯(cuò)的哦。如果睡前能來一杯蜂蜜水，睡眠質(zhì)量保證是妥妥的。但是蜂蜜水的飲用是不可以過多的哦，因?yàn)闀?huì)產(chǎn)生腹瀉從而流產(chǎn)的，只要在孕期合理飲用對(duì)孕婦和胎兒絕對(duì)是益處多多的哦。

　　3、牛奶

　　牛奶也是孕婦燒心的一個(gè)緩解食物，在每天定時(shí)定量的喝上一杯牛奶是可以對(duì)胎兒的發(fā)育是很有用處的。但是不建議孕婦喝超市里那些一排排的盒裝牛奶，孕婦專用奶粉或新鮮的牛奶對(duì)孕婦的作用才是直接的。而且孕婦如果喝牛奶之前沒有吃點(diǎn)墊肚子的食物也是不建議她們飲用的。