黑芝麻糊算是一種飲品，也是一種甜品，很多人都喜歡吃它。黑芝麻糊除了有甜蜜的口感、芝麻的香氣令人十分喜愛外，它還具有對健康強大的功效，在生活中人們吃一些黑芝麻糊能夠讓身體更加的健康，也可以給身體解決一些不適，所以很多人都希望能夠了解一些黑芝麻糊的功效和作用。那么，黑芝麻糊的功效是什么?

　　黑芝麻糊的功效是什么?

　　1、補鈣。很多人都以為牛奶、雞蛋中的鈣質(zhì)是最為豐富，其實黑芝麻的鈣質(zhì)會比它們更多，有些人檢測過100克中的黑芝麻中鈣含量有800毫克，是牛奶的4倍。

　　2、降血壓。年齡大了很多人都會有高血壓的問題，高血壓的人就應(yīng)該要多吃一些高鉀食物，這樣它進入到人體之后才能夠促進鈉元素的排除。而黑芝麻中的高鉀成分很豐富，都控制血壓很有幫助。

　　3、烏發(fā)潤發(fā)。不少人因為壓力或是其他方面因素而有白發(fā)、脫發(fā)的問題，在這種情況下就應(yīng)該要多吃一些黑芝麻糊，它是能夠起到黑發(fā)、滋潤頭發(fā)的作用。

　　4、養(yǎng)顏潤膚。女性的肌膚隨著年齡的生長是會有各種各樣的問題，比如衰老、皺紋等等，而黑芝麻糊中具有天然維生素E，它是非常好的抗氧化，適當?shù)难a充可以給身體帶來直接的好處。

　　5、提高生育能力。天然維生素E除了可以養(yǎng)顏潤膚外，也能夠幫助男性提高它的精子含量，讓男性的精子活力更為強大。

　　6、護膚美膚。黑芝麻是能夠讓女性的皮膚變得更加的柔軟、細致、光滑等等，特別是對有便秘的人來說，黑芝麻是可以起到潤腸通便的效果，改變肌膚的起色。

　　黑芝麻糊的功效是什么?綜上所述，黑芝麻糊的功效比較強大，吃了黑芝麻糊后對我們的身體健康是有非常大的好處。只是人們在吃黑芝麻糊的時候，必須要能看它的成分，一些黑芝麻糊除了是有黑芝麻外，還添加了一些食品添加劑，這類的黑芝麻糊最好是少買少吃，因此它們對于你的健康會帶來威脅，損壞黑芝麻糊帶來的功效等。