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干辣椒怎么做辣椒醬

2020-04-08
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   辣椒是我們?cè)谌粘I钪凶霾藭r(shí)常用到的一種食材。辣椒的制法多樣,其中最典型的就是把干辣椒制作成辣椒醬,辣椒醬是一種許多人非常喜歡的調(diào)味品,特別是對(duì)于湖北那邊的朋友們來說,沒有辣椒醬感覺食之無味,對(duì)于北方的人們來說吃辣椒醬不僅起到提味的作用,在冬天還能幫助他們抵御寒冷,起到一定的保暖作用。但是對(duì)于很多家里有很多干辣椒卻不知道怎么做辣椒醬的人說卻很無奈。喜歡吃辣椒醬的人有很多但是知道怎么做的人卻很少,下文就是介紹關(guān)于怎么制作辣椒醬的哦。

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  主料:干辣椒準(zhǔn)備適量

  方法/步驟

  1、辣椒和花椒的水分不弄干的話就無法做出好的辣椒醬,搗成碎末

  2、花生煮熟后把殼剝掉,接著就將花生的果實(shí)搗碎。搗碎以后的辣椒末、花椒末和花生末加入咸鹽、味精以后,讓三者充分混合攪拌。

  3、把鍋放在火上準(zhǔn)備炒食材,放入色拉油,燒到差不多七分熱的時(shí)候,把剛剛拌好的原料倒入鍋中,一直翻炒以至不讓其粘鍋。

  4、如果辣椒味已經(jīng)充分散發(fā)出來的話,加入適量清水(如果你不清楚油溫的話,在倒原料的時(shí)候就把清水也加進(jìn)去)。此時(shí)記得把鍋蓋蓋回鍋里,讓大火使勁讓鍋里的食物充分混合,熬制沒有水分就可以關(guān)火了。

  5、這時(shí)候把鍋拿開爐火,讓其熱度散完以后,就可以準(zhǔn)備好干凈的玻璃杯把熬制好的辣椒醬放進(jìn)去了,想吃的時(shí)候就把玻璃瓶扭開倒出一點(diǎn)就可以了。

  注意事項(xiàng)

  干辣椒的選擇多樣,不過最好選擇自然風(fēng)干以后的辣椒干辣椒,自然風(fēng)干的辣椒是最適合做辣椒醬的,這樣做出來的辣椒醬香氣撲鼻。在做辣椒醬涼開水可以多加一點(diǎn)進(jìn)去,其它的做法跟新鮮的辣椒做辣椒醬差不多。

  辣椒醬的主要功效

  1. 解熱鎮(zhèn)痛:辣椒辛溫,能夠通過發(fā)汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用

  2. 預(yù)防癌變:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì),它可阻止有關(guān)細(xì)胞的新陳代謝,從而終止細(xì)胞組織的癌變過程,降低癌癥細(xì)胞的發(fā)生率。

  3. 有利于增強(qiáng)食欲感和消化系統(tǒng):辣椒強(qiáng)烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加人們想吃飯的欲望,腸胃疾病可以有效減少,消化系統(tǒng)會(huì)更好的運(yùn)作。

  4 .降脂減肥:辣椒素是個(gè)很有用的東西,能夠促進(jìn)脂肪的新陳代謝,防止人因脂肪堆積變得更胖,肥胖癥可以得到減少。

黃劍峰
黃劍峰副主任醫(yī)師
三甲復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 兒科
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