寶寶和媽媽總是形影不離，媽媽會(huì)努力避免外界的一切不利因素來(lái)保護(hù)寶寶，她們總是害怕寶寶收到傷害。有些細(xì)心的媽媽發(fā)現(xiàn)，寶寶雖然已經(jīng)四個(gè)月了，可是一到晚上睡覺就睡不沉，經(jīng)常起來(lái)哭鬧，媽媽們不僅白天要照顧寶寶，晚上還要經(jīng)常起來(lái)哄寶寶入睡，所以媽媽們的睡眠質(zhì)量嚴(yán)重受到影響，那寶寶睡覺容易醒是不是一種病狀呢?許多沒有經(jīng)驗(yàn)的新手父母對(duì)于寶寶睡覺容易醒大多是沒有過(guò)多的經(jīng)驗(yàn)的。下面我們就來(lái)了解一下四個(gè)月寶寶睡覺容易醒是什么原因?

　　4個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間

　　從第四個(gè)月開始，嬰兒白天睡的時(shí)間比以前縮短了，而晚上睡得比較香，有的嬰兒甚至一覺睡到天亮。一般每天總共需睡15~16小時(shí)左右。由于嬰兒在睡眠時(shí)間上的差異較大，大部分的嬰兒上午和下午各睡2個(gè)小時(shí)，然后晚上8點(diǎn)左右入睡，夜里只起夜1~2次

每個(gè)嬰兒都有自己的睡眠時(shí)間及睡眠方式，媽媽或爸爸要尊重嬰兒的睡眠規(guī)律而不應(yīng)強(qiáng)求，要保證嬰兒醒著的時(shí)候愉快地好好玩，睡眠時(shí)好好安心地睡。如果嬰兒白天睡得比較香的時(shí)候，媽媽不要硬把嬰兒叫醒喂奶，否則會(huì)影響嬰兒睡眠而是嬰兒煩躁哭鬧，同時(shí)也影響嬰兒的食欲。如果你的嬰兒在白天醒著的時(shí)間比較長(zhǎng)，就應(yīng)該在嬰兒醒著的時(shí)候就多逗他(她)玩，讓他(她)快樂，這樣晚上嬰兒才會(huì)睡得香，而且時(shí)間也比較長(zhǎng)。但值得注意的是，晚上入睡前不要逗嬰兒玩，以免因過(guò)度興奮而影響睡眠。

　　四個(gè)月寶寶睡覺哭鬧的原因

　　1、環(huán)境因素

　　環(huán)境因素是影響寶寶入睡的一個(gè)很重要原因，每個(gè)寶寶喜歡的睡眠環(huán)境不同，有些寶寶喜歡安靜的，有些寶寶喜歡伴隨著音樂入睡，當(dāng)寶寶感覺到環(huán)境的變化時(shí)，就會(huì)感到不舒服，就會(huì)出現(xiàn)哭鬧。

　　2、尿了或餓了

　　當(dāng)4個(gè)月的寶寶尿了或者是餓了，也會(huì)出現(xiàn)哭鬧的現(xiàn)象。這時(shí)候爸爸媽媽就要給寶寶換尿布或者喂奶，當(dāng)寶寶的生理需求被滿足后，就不再哭鬧，乖乖睡覺。

　　3、 生病了

　　這也是4個(gè)月寶寶睡前哭鬧的常見原因，比如寶寶肚子脹氣或者腸絞痛。寶寶睡覺前一起都會(huì)喝奶，喝奶時(shí)會(huì)吸進(jìn)空氣，容易造成肚子脹氣，躺下會(huì)感到不舒服。如果4個(gè)月內(nèi)的寶寶，經(jīng)常在晚上固定的時(shí)間哭鬧不停，很有可能是腸絞痛在作怪。

　　4、不恰當(dāng)?shù)挠龐肓?xí)慣

　　很多爸爸媽媽在哄寶寶入睡時(shí)，會(huì)有許多自以為正確的方法，認(rèn)為這個(gè)方法適合寶寶，但寶寶卻沒有快快入眠，這說(shuō)明這個(gè)方法不適合寶寶，家長(zhǎng)覺得的好方法卻無(wú)法有良好成效時(shí)，其實(shí)就是不恰當(dāng)?shù)挠龐肓?xí)慣。除此之外，有些家長(zhǎng)下班后，想跟寶寶玩，將寶寶逗得很開心，但沒有一會(huì)后，卻又要寶寶馬上入眠，寶寶很開心，情緒亢奮，又怎么能快速入睡呢?

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