在懷孕期間，孕婦都要格外注意飲食習慣和一些生活習慣。有些食物需要忌口的時候一定要忌口。而在飲食上，一日三餐都是吃飯，相信很多孕婦都會有些膩了吧?特別是到了夏天這個時候，人的食欲也會降低。那么如果在平時生活中偶爾吃上一頓水餃，會不會比較好呢?韭菜水餃對孕婦有影響嗎?對于韭菜水餃，孕婦到底能不能吃呢，孕婦可以吃多少呢??接下來，本文將為準媽媽講解吃韭菜水餃的分量以及分析孕婦能不能吃韭菜水餃，不清楚的孕婦趕緊看過來吧。

　　孕婦能吃韭菜餃子嗎?

        一頓100克至200克

　　韭菜能祛陰散寒，增進食欲、治療痛經(jīng)的作用，但對于孕婦能吃韭菜餃子嗎這個問題，小編建議還是少吃為妙，因為，韭菜有回乳的作用，會導致乳汁分泌減少，并在生產(chǎn)后減少乳汁分泌，在哺乳期的媽媽們更不能食用。另外，韭菜性味甘、辛，食用過多往往會引起腹瀉，孕媽們還是不吃為妙。至于吃韭菜引發(fā)宮縮導致流產(chǎn)，這也是根據(jù)個人體質來進行判斷的，并不是說所有孕婦吃韭菜就會導致流產(chǎn)。因此，孕媽們適宜的吃還是可以的，但不能一次吃太多韭菜，否則會刺激腸胃，引起腹瀉。所以，最好控制在一頓100克到200克。

　　哪些人不宜吃韭菜

　　1、消化不良或腸胃功能較弱的人吃韭菜容易燒心，不宜多吃。

　　2、《本草綱目》就曾記載：“韭菜多食則神昏目暗，酒后尤忌”?，F(xiàn)代醫(yī)學認為，有陽亢及熱性病癥的人不宜食用。

　　3、有扁桃腺炎、鼻蓄膿和中耳炎的人不能吃韭菜。

　　4、不喜歡吃辣、易引起過敏的人也不宜吃。

　　5、 特殊人群少吃韭菜

　　韭菜中含有草酸，容易和一些礦物質和微量元素發(fā)生拮抗反應，影響這些礦物質和微量元素的吸收。而烹制韭菜時極少先焯水(焯水可以去除草酸)，所以老人、孩子和孕產(chǎn)婦以及缺鈣、缺鐵和缺鋅的人群盡量少吃韭菜。

圖片來源于銳景圖