孕婦是可以適量吃些韭菜的，韭菜當(dāng)中含有較高的礦物質(zhì)和粗纖維，適當(dāng)食用能有效促進(jìn)腸胃的蠕動，預(yù)防便秘，但同時，韭菜也存在一定興奮子宮的作用，多食容易造成子宮的收縮，甚至造成流產(chǎn)。

舉措建議

孕期的飲食需保證清淡和營養(yǎng)，低鹽低油，并合理進(jìn)行葷素搭配，同時應(yīng)保證勞逸結(jié)合，可在家人陪同下適當(dāng)進(jìn)行散步，避免長期久坐。

注意事項(xiàng)

食用韭菜時盡量要有其它食材搭配，此外，注意陰虛火旺、易上火、腸胃較差的女性盡量少食或不食韭菜，避免對自身和胎兒造成影響。