現(xiàn)在黑眼圈的現(xiàn)象出現(xiàn)的越來越頻繁，在我們的常識(shí)里，黑眼圈一般只會(huì)在大人身上發(fā)生，但是其實(shí)不然，眼圈不光大人會(huì)有，小朋友也會(huì)有黑眼圈的。但是小孩子一般很少會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。但是很多媽媽們會(huì)比較緊張對(duì)于孩子有黑眼圈的問題，因?yàn)閾?dān)心黑眼圈跟孩子身體的原因有關(guān)，但是孩子的黑眼圈確實(shí)跟肝腎疾病、睡眠不足或營養(yǎng)不良有關(guān)。近來根據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，小孩有黑眼圈還有可能與鼻炎有關(guān)。那么小孩有黑眼圈怎么辦呢?接下來請(qǐng)跟隨本文一起來看一看吧。

　　7大解決方法

　　1、生活要規(guī)律。保證充足的睡眠,多運(yùn)動(dòng),保持樂觀情緒.睡眠要注意多仰睡不要俯睡,并盡量使用柔軟的枕頭.

　　2、補(bǔ)充營養(yǎng)。補(bǔ)充富含維生素的食物,比如芝麻,花生,胡蘿卜,雞肝,豬肝,蛋黃,豆類,堅(jiān)果等。多吃富含維生素的蔬果，比如橙子、獼猴桃、菠蘿、櫻桃以及絕大多數(shù)的綠葉菜都含有大量的維生素A、C和E，它們具有提亮膚色的作用;而辣椒因?yàn)槟芨纳蒲貉h(huán)，也對(duì)改善黑眼圈有著一定的幫助。

　　3、要選擇質(zhì)地細(xì)膩柔和的護(hù)膚品。眼部要使用眼霜,洗臉或卸妝不要用力揉搓眼部周圍的皮膚,要用柔軟的毛巾輕輕的擦拭.

如果起床時(shí)發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫,可用冷毛巾浸毛巾,輕輕按摩.減少鹽分的攝取。

　　4、保證每天飲用充足的水份。經(jīng)常進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),使血管充分保持氧分,減少眼部毛血血管壁破裂的可能.。

　　5、眼圈涂點(diǎn)蜂蜜。洗臉后讓水分自然干,然后在眼部周圍涂上蜂蜜,先按摩幾分鐘,再等10分鐘后用清水洗凈,水不要擦去,使其自然干,涂上面霜即可。

　　6、土豆泥療法。取半個(gè)新鮮的土豆搗成糊狀，在土豆泥里加入半個(gè)雞蛋蛋清，攪拌均勻后直接均勻地涂在眼周圍，15分鐘后去下洗凈即可。這個(gè)方法還可以做美白面膜來用，美白效果很好。

　　7、美白食物療法。這里的美白食物主要是指番茄和胡蘿卜。將番茄或者胡蘿卜榨成汁，每天早上喝一杯，有助于消除眼部疲勞，減輕黑眼圈。

圖片來源于銳景圖庫