備孕是已婚夫妻懷孕前需要做的準(zhǔn)備，受孕則是他們?cè)谧鰫?ài)時(shí)需要做的準(zhǔn)備。但是，受孕前夕也是需要通過(guò)改變身體條件來(lái)增加受孕能力的。要不然，再好的身體只是單方面的強(qiáng)壯，也不一定能夠真的幫助到他們受孕。并且，精子和卵子結(jié)合本就需要一定的時(shí)間，那么在這個(gè)時(shí)間段，努力地幫助他們結(jié)合也是很有必要的。那么，怎么容易受孕?提高受孕的能力有哪些辦法呢?

　　怎樣容易受孕

　　精子從陰道到達(dá)輸卵管的時(shí)間，最快僅數(shù)分鐘，一般需要1-1.5小時(shí)。到達(dá)輸卵管的這些精子，3天后就失去受孕能力。

婦女在育齡期，卵巢每月排出一個(gè)成熟的卵子，卵子排出后被輸卵管傘捕獲而進(jìn)入輸卵管。卵子排出后24小時(shí)以內(nèi)，如在輸卵管中遇到精子，則卵子就被一群精子包圍，其中只有一個(gè)精子能鉆入卵子內(nèi)受精。受精后的卵子為受精卵。受精卵在輸卵管內(nèi)一邊發(fā)育一邊逐漸向子宮腔移動(dòng)，大約在受精后7-8天，即可到達(dá)子宮腔植入到子宮內(nèi)膜里，并不斷地吸取營(yíng)養(yǎng)逐漸發(fā)育成熟的胎兒。

　　提高受孕能力的5個(gè)方法

　　1、足療

　　因?yàn)檎J(rèn)為人體所有器官、腺體都會(huì)從足部得到反射，足療可以幫助女性放松心情，緩解壓力，一些手法能刺激生殖系統(tǒng)，把重點(diǎn)放在腦下垂體反射，以平衡患者體內(nèi)的激素。

　　2、針灸

　　中醫(yī)上說(shuō)，健康由氣而定，氣是指一種在皮膚下活動(dòng)的能量，包括同量的陰氣和陽(yáng)氣。當(dāng)這些氣處于混亂狀態(tài)時(shí)，人們就會(huì)感到不適，針灸療法也可以提高懷孕幾率。針灸療法能增加子宮血液流動(dòng)，幫助卵子更好地與精子結(jié)合。針刺療法還能平衡體內(nèi)激素水平。

　　3、草藥

　　用于治療生育能力的常規(guī)激素藥物會(huì)使女性的身心陷入紊亂狀態(tài)，其實(shí)當(dāng)你打算生寶寶時(shí)，不妨嘗試一下草藥或許效果更好。Agnus

castus(來(lái)自于一種稱為“穗花牡荊”的植物)，可以承擔(dān)起女性天然激素調(diào)整劑的角色，用紅三葉草精華液制成的茶葉能有助于緩解紊亂，提高受孕幾率。懸鉤子葉也能增強(qiáng)生育系統(tǒng)。而且，蜜蜂花可以清除體內(nèi)的毒素。

　　4、催眠術(shù)

　　催眠術(shù)可幫助女性釋放精神上的壓力這種療法集中在下丘腦部位，下丘腦是大腦中對(duì)壓力較為敏感的部位，它可以將情緒信息變換成生理反應(yīng)。催眠術(shù)或許能幫助女性戰(zhàn)勝她們對(duì)生孩子的下意識(shí)擔(dān)心。

　　5、一氧化氮

　　有研究結(jié)果表明，一氧化氮不但可以用來(lái)延長(zhǎng)大齡女性以及年輕女性的可受孕時(shí)間窗口期，還可以用來(lái)提高體外受精卵子的受孕率。并可用來(lái)預(yù)防大齡女性懷孕后所出現(xiàn)的常見(jiàn)妊娠問(wèn)題，如習(xí)慣性流產(chǎn)。

　　圖片來(lái)源于銳景圖庫(kù)