現在的生活壓力比較大，很多夫妻由于各種原因遲遲懷不上孩子。懷孕不是件容易的事，想要孩子一定要做好充足的準備，這樣才能提高懷孕的幾率。

舉措建議

想要懷孕就要合理控制體重、注意營養(yǎng)均衡、注意卵巢保養(yǎng)、抓住排卵期。在懷孕之前最好做個詳細的身體檢查，健康的身體才能夠孕育出健康的寶寶。

注意事項

在備孕期間要戒煙戒酒，刺激性的食物不要吃，也不要接觸咖啡因等飲品。