在炎炎的夏日里，家里的長輩總是會煲一些解暑的糖水，這樣甜甜的糖水孩子更容易接受而且又很健康，比起外面賣的冷凍的碳酸飲料糖水可是好了不止一點(diǎn)點(diǎn)，在夏日很喜歡煲的一款糖水就是甘蔗馬蹄糖水，于是許多人都認(rèn)為馬蹄香是馬蹄的葉子，其實(shí)不是的哦，馬蹄香是一種草藥，那么孕婦可以服食馬蹄香嗎？會不會對寶寶有影響呢？

    孕婦能吃馬蹄香嗎

    忌食

　　產(chǎn)地介紹

　　本品為豆科山綠豆屬金錢草。為多年生亞灌木狀草木。生于丘陵坡地、山野、茺地、草叢、路邊、溝邊。分布于我國大部分省、區(qū)。

　　性狀用途

　　馬啼香味微辛、苦、甘、淡，氣香，性平，無毒。內(nèi)服利尿通淋、清熱除濕、解暑、消風(fēng)散氣、去積、活血。入肝、腎、小腸、膀胱經(jīng)。主治急性黃疸型肝炎、血尿、砂淋、尿血、傷風(fēng)風(fēng)頭痛、胃痛、風(fēng)嗽、小便不利、風(fēng)濕水腫、久積酸痛。外治癰腫疔癤等。

　　馬蹄香古稱杜衡，楚辭屈子《離騷》“畦留夷與揭車兮，雜杜衡與芳芷”及《湘夫人》“芷草兮荷屋，繚之系杜衡”，其中杜衡均指馬蹄蓮。

　　馬蹄香

　　本品內(nèi)服常用量全草生品30-120克，干品15-60克。孕婦忌服。

　　1、傷風(fēng)頭痛發(fā)熱：馬蹄香、地豆草各30克，水煎，沖紅糖服。

　　2、治胃風(fēng)疼痛：馬蹄香、三腳虎各30克，水煎，加酒沖服。

　　3、治急性黃疸型肝炎：馬蹄香、大青葉各15克，車前草9克，水煎服，每日l劑。

　　4、治風(fēng)嗽：馬蹄香30克，加豬肺共煮，飲湯吃肉。

　　5、治血尿：(l)馬蹄香120克，水煎服，每日l劑。(2)或馬蹄香、生茅根各30克，水煎服，每日l劑。

　　6、治風(fēng)濕水腫：馬蹄香、白面風(fēng)、山葡萄各15克，水煎服，每日1劑。

　　7、治小便不利：馬蹄香30克，水煎服，每日l劑。

　　8、治砂石淋：(l)馬蹄香30一120克，水煎服。(2)馬蹄香30—120克，木棉花根60克，水煎服。(3)馬蹄香60克，車前草、玉米須各30克，海金沙15克，水煎服。(4)馬蹄香30一120克，水煎，沖蜜服。(5)馬蹄香30一120克，加冬瓜冊，共煮服。

　　9、治久積風(fēng)氣酸痛：馬蹄香30克，水煎，加酒飲服，每日1劑。

　　10、治癰腫疔癤：鮮馬蹄香、鮮山葡萄根各適量，捶爛，外敷患處。

　　妊娠期的膳食營養(yǎng)要均衡

　　孕期的膳食應(yīng)多樣化，營養(yǎng)要平衡。所謂平衡膳食，就是要提供符合衛(wèi)生要求、營養(yǎng)全面、配比合理的膳食標(biāo)準(zhǔn)和膳食配方，根據(jù)體重的實(shí)際情況作合理的安排。體重低于或高于應(yīng)該增長的量都是不對的。所以，作為孕婦，應(yīng)該避免飲食中的營養(yǎng)缺乏，保證身體處于最佳狀態(tài)，使自己血液中能含有足夠的、為胎兒所需的一切營養(yǎng)物質(zhì)，但也不可營養(yǎng)過剩。

　　懷孕期母體對營養(yǎng)的需求增加，這是因?yàn)樘貉貉h(huán)、胎兒器官和骨骼生子發(fā)育、胎盤生長等需要更多的營養(yǎng)，以及母體本身重要器官工作量增加等所致。所以在懷孕時期，營養(yǎng)問題就更為突出。

　　通常，我們的身體在完成各種代謝活動時，需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、水、各種維生素、礦物質(zhì)和必需的微量元素，還需要膳食纖維等40多種營養(yǎng)素。沒有哪一種食品具備這么多的營養(yǎng)素，所以每日食材多樣化，膳食吃得豐富些。

　　妊娠期的營養(yǎng)需求

　　孕婦的營養(yǎng)狀況非常重要，因?yàn)樘荷影l(fā)育所需要的養(yǎng)料，都是從孕婦身體內(nèi)攝取的。孕婦每天吃的食物，不僅要維持她自己身體的需要，而且還要分一部分養(yǎng)料來供給胎兒的生長，此外還要積累一部分為將來哺乳作準(zhǔn)備。

　　因此，孕婦的營養(yǎng)不良，不僅影響胎兒的發(fā)育，也影響出生后嬰兒的體格和智力的發(fā)育。研究資料表明，營養(yǎng)缺乏可能干擾細(xì)胞的分裂，造成永久性損害。如果營養(yǎng)缺乏僅發(fā)生在細(xì)胞大小發(fā)育階段，只有改善營養(yǎng)狀況，細(xì)胞大小的變化可以恢復(fù)正常。當(dāng)主要營養(yǎng)素缺乏時，則會干擾神經(jīng)細(xì)胞的分裂，且會持續(xù)至幼兒2歲。因此，為孕婦提供飲食咨詢指導(dǎo)，滿足孕期的營養(yǎng)需要是重要內(nèi)容之一。

　　那么孕婦在懷孕過程中需要哪些營養(yǎng)素呢? >>蛋白質(zhì)、脂類、鈣、鐵、碘、鋅、葉酸、維生素B

　　孕婦營養(yǎng)不良對胎兒的影響

　　胚胎學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，人類神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵時期是妊娠最后3個月至出生后6個月。在胎兒大腦及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育過程中，孕婦的營養(yǎng)直接關(guān)系到胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)其它結(jié)構(gòu)的發(fā)育。構(gòu)成大腦的主要營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、碳水化合物、維生素B族、維生素C、維生素E和鈣等。

　　由于我們?nèi)梭w的適應(yīng)能力很強(qiáng)，如果營養(yǎng)素的缺乏沒有引起明顯的臨床癥狀，常常會被我們忽略。因此，注意孕婦的營養(yǎng)攝入與平衡，是促進(jìn)胎兒智力發(fā)育的基本措施。我們每一位孕婦千萬不能忽視這個問題，每一位丈夫務(wù)必關(guān)心自己妻子在孕期的營養(yǎng)配置與攝入。

　　脂質(zhì)是胎兒大腦構(gòu)成中非常重要的成分，胎腦的發(fā)育需要60%的脂質(zhì)、35%的蛋白質(zhì)和其它營養(yǎng)素。脂質(zhì)包括脂肪酸、膽固醇、磷脂、糖脂以及其它脂類。

　　在腦細(xì)胞分化增殖期，需要有充足的蛋白質(zhì)、熱量等營養(yǎng)素的供給。如母體攝入不足，會導(dǎo)致細(xì)胞分化遲滯，使細(xì)胞數(shù)目不足，且這種細(xì)胞數(shù)量的減少即使在改善營養(yǎng)后也是無法糾正的，形成永久性缺陷。

　　產(chǎn)前營養(yǎng)不良主要影響大腦皮質(zhì)的神經(jīng)母細(xì)胞的發(fā)育。對不同部位腦組織脫氧核糖核酸含量的測定發(fā)現(xiàn)，營養(yǎng)不良導(dǎo)致的胎兒腦組織脫氧核糖核酸的減少主要發(fā)生在大腦或前腦部位。

　　總之，各期營養(yǎng)不良對小兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有極大的危害，患兒表現(xiàn)為出生后神經(jīng)系統(tǒng)功能缺陷和智力低下。這種嬰兒體質(zhì)虛弱、語言能力較差、說話時間延遲，不可避免地對嬰幼兒的智能和其它方面的發(fā)育產(chǎn)生極大的危害。