孕婦可以吃百香果嗎？（圖）

百香果對人體有很好的保健作用,如保健、養(yǎng)顏、助消化、抗衰老、排毒、清熱等。對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲，見效極快。特殊時期的孕婦可以吃百香果嗎？讓我們來看一下。

百香果因其果汁營養(yǎng)豐富，氣味特別芳香，可散發(fā)出香蕉、菠蘿、檸檬、草莓、番桃、石榴等多種水果的濃郁香味而被舉為“百香果”，又有“果汁之王”之美稱。專家指出，孕婦是可以吃百香果的。百香果中富含VC、胡蘿卜素、SOD酶等。這種果實(shí)對于孕婦健康來說是很有好處的，所以孕婦是可以吃百香果的。

孕婦吃百香果的好處：

1、懷孕時食用百香果可起到消炎止痛、活血強(qiáng)身、降脂降壓、滋陰補(bǔ)腎、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏、保健等作用。

2、百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以提高免疫力，孕婦吃了更是非常有助于胎兒生長發(fā)育。

3、百果香入體，可以增強(qiáng)消化吸收功能，使得孕婦排便正常，不會阻塞腸道，對于緩解準(zhǔn)媽媽們的便秘癥狀非常有好處。

孕婦吃百香果的方法：

1、直接鮮食：將百香果剖開，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高級蛋白，高級脂肪)。

2、制作果汁：將百香果果肉舀入杯中，加入適量的水，加少許白糖調(diào)整甜度，或者是加上幾滴蜂蜜，風(fēng)味更佳。