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孕期孕媽媽身體會有哪些變化

2020-04-08
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  大便出血通常是由于便秘和痔瘡引起的,而孕媽媽在懷孕期間隨著胎兒的逐漸長大,影響血液正常流動,這會使得血管內(nèi)壓力增高,直腸靜脈叢擴張,所以便秘和痔瘡是孕媽媽們在妊娠期最常見的癥狀之一。而孕媽媽在妊娠期出現(xiàn)見血的情況都應(yīng)該得到重視,應(yīng)該及時就醫(yī),聽從醫(yī)生專業(yè)的指導(dǎo)。相信很多孕媽媽特別是第一次懷孕的女性來說,面對大便出血都會比較慌張,那么與媽媽大便出血會流產(chǎn)嗎?導(dǎo)致孕媽媽流產(chǎn)的原因有哪些?

  孕婦便血的原因有很多,不只是上火而已,對于孕婦便血,一定要引起足夠的重視,在反復(fù)的便血對胎兒的發(fā)育也是會造成很多的影響,導(dǎo)致孕婦便血的原因很有可能是痔瘡。聽聽專家的解析:

  為什么說孕婦便血可能是痔瘡呢?孕婦由于子宮靜脈與直腸靜脈相通,子宮隨著胎兒增大而增大,增大的子宮壓迫靜脈,造成靜脈血回流受阻、瘀血。再則孕婦活動減少,胃腸蠕動變慢,大便在腸道停留時間過長,其中水分易被吸收,使大便成塊、硬結(jié),造成便秘,從而加重靜脈瘀血程度,以致肛門處的靜脈血管擴大增粗,扭曲成團,出現(xiàn)破裂、出血、疼痛等癥狀,繼而發(fā)展成痔瘡。

  懷孕早期,人體內(nèi)分泌功能發(fā)生明顯的改變,血液中絨毛膜促性腺激素濃度急劇上升,加上胎盤激素和腎上腺皮質(zhì)激素的作用,使胃粘膜充血、水腫,這是引起早孕嘔吐的原因,也是一種正?,F(xiàn)象。孕婦出現(xiàn)便血的原因懷孕八九個月的時候,由于胎兒逐漸增大,胃腸道受到日益增大子宮的推擠,胃向右上方移動。這樣,胃的內(nèi)容物易返流到食道。如果孕婦體弱或飲食不周,就容易患食道炎,從而進一步加重或?qū)е孪莱鲅?/p>

  另一方面,懷孕后期,由于胎盤產(chǎn)生大量的孕激素,引起全身臟器的肌肉松弛,胃腸道肌肉的張力也明顯下降,蠕動減少、減弱,胃排空和腸道輸送食物的時間延長,尤其是食物在食管里停留時間長,刺激粘膜,容易出血。一些孕婦感到胃有灼熱或不適,與上述原因有關(guān)。

  孕婦便秘大便出血著讓人很尷尬,其實孕婦不用尷尬,孕婦便秘很常見,不要大驚小怪,也不要擔(dān)心這會影響到胎兒的成長發(fā)育,只要的掌握一些小技巧你就能夠遠離那些煩人的便秘問題。

  孕婦便秘大便出血怎么辦

  1.有便秘大便出血的孕婦,每天早上起床之后最先要做的事情就是上廁所,把宿便全部都排出來,這樣便秘會有所緩解,大便出血的情況也會得以改善。孕婦每天早上一起來就蹲廁所,這樣可以養(yǎng)成定時的排便好習(xí)慣,輕松解決便秘大便出血的問題。

  2.便秘的孕婦可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜或者冷開水,這樣可以潤腸道有利于排便。肚子不大的孕婦還可以在早上起來的時候練練一些比較輕松難度系數(shù)不高的瑜伽,促進腸胃蠕動,這也有利于排便。

  3.孕婦本來就要多吃一些有營養(yǎng)的食物,但是不能夠只是單一的吃一些肉類,也要多吃蔬菜、水果以及諸如紅薯等粗糧,特別是便秘的孕婦要多吃粗糧,能夠有效的預(yù)防便秘。

  孕期變化

  變化1:毛發(fā)

  懷孕后雌激素分泌增多,頭發(fā)的生長率提高20%,頭發(fā)變得更加濃密;同時,雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌,促進體毛的生長。不用著急,產(chǎn)后6個月內(nèi),多余的毛發(fā)將自行脫落。

  變化2:眼睛

  由于懷孕后體循環(huán)速度減慢,準(zhǔn)媽媽的眼睛容易水腫、充血。因此孕婦一定要保證充足睡眠,且不要在睡前喝太多水,分娩后此癥狀自然消失。另外,荷爾蒙的波動還導(dǎo)致視網(wǎng)膜增厚,戴隱形眼睛會感到不適,一般分娩6個月后才能恢復(fù)正常,建議在此期間使用框架眼鏡,或咨詢醫(yī)生選擇適宜眼藥水來增加潤滑。

  變化3:乳房

  受孕激素影響,乳房在懷孕4-6周后開始增大并變得更加敏感,其總重量大約能增加到800克。重量的增加和孕激素的雙重作用,拉長乳房的韌帶和纖維組織,因此乳房有下垂趨勢,要選擇專用胸衣加以保護。隨著血量的增加,有些孕婦乳房上還可能出現(xiàn)藍色血脈網(wǎng)紋,多在分娩后自然消失。

  變化4:脊柱

  懷孕后過度拉伸的腹肌失去對腰椎的支持作用,子宮重量的增加也給腰椎施加更多壓力,再加上脊椎間的韌帶在孕激素作用下變松弛、脊椎穩(wěn)定性變差,因此腰椎彎曲變大,孕婦常感腰背疼痛。同樣道理,乳房重量的增加也給頸椎施加更多壓力,頸椎彎曲也變大,孕婦也經(jīng)常感到頸部疼痛。分娩后2周內(nèi)不適癥狀通常消失,適宜的鍛煉有助于脊柱恢復(fù)正常生理彎曲。

  變化5:皮膚

  有些女性懷孕后皮膚更加光滑細膩,但仍有30%的孕婦臉上或脖子上可能出現(xiàn)棕色孕斑,還有些孕婦臉上原有斑點的顏色加深,一般在分娩或斷奶幾個月后癥狀自行消失。多食用含維生素a豐富的食物能減輕癥狀,但日曬加重癥狀,因此孕婦尤其要注意防曬。另外,皮膚被過度拉伸還容易留下妊娠紋,預(yù)防方法是整個孕期堅持使用專業(yè)按摩霜,增加皮膚彈性。

  變化6:腹部

  懷孕后,腹部原本平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離,分別向身體兩側(cè)伸長,以容納不斷增大的子宮。妊娠3個月時,66%的孕婦身上都出現(xiàn)這種腹直肌分離現(xiàn)象,此分離不會引起疼痛,個別女性的腹下組織還會向外頂出肚臍。分娩后,腹直肌需要6周時間靠自身彈性慢慢靠攏,適宜的運動能幫助其回收。

  變化7:臀部

  準(zhǔn)媽媽的臀部變寬變厚,主要是受孕激素影響,一方面脂肪容易堆積、另一方面骨盆上的骶髂關(guān)節(jié)和恥骨聯(lián)合的穩(wěn)定性都變差,再加上胎兒的壓力,恥骨聯(lián)合間隙變寬。以上變化除了影響美觀,還容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽在做轉(zhuǎn)體等扭轉(zhuǎn)運動或上樓、上床、下車甚至走路時感到腹股溝附近疼痛或骨盆疼痛。

  變化8:手部

  受孕激素影響,細胞間積水增加,容易導(dǎo)致上肢,尤其是手部水腫;子宮壓迫主靜脈,多余液體的排放受阻,也導(dǎo)致全身水腫。水腫現(xiàn)象在孕期最后4~6周最為明顯,時常舉手按摩有助于減輕腫脹,一般分娩后5天內(nèi)會消腫。如果腫得過于厲害,最好咨詢醫(yī)生。

  變化9:腿部

  孕激素對血管壁的松弛作用使靜脈瓣閉合不足,影響血液向心臟方向回流,最容易在腿部形成難看的靜脈曲張。此外靜脈曲張還可能發(fā)生在頭部引起頭痛、發(fā)生在直腸引發(fā)痔瘡。預(yù)防的方法是充分飲水,尤其避免長時間保持同一姿勢,如不要仰睡、坐著時不要交叉雙腿、上廁所時間不要太長等,另外,坐下時最好將小腿墊高。

吳良芝
吳良芝主任醫(yī)師
三甲廣東省第二人民醫(yī)院 婦科
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