很多人都不知道，其實精子是處在低于體溫的2-3度的情況下是發(fā)育最好且活力最強的。所以，冬天受孕，備孕女性懷上寶寶的概率是很大的。此外，還有專家研究出來說，女性在冬季的時候生育能力是最強的，尤其是到了12月份和一月份懷孕，懷雙胞胎和三胞胎的概率是最高的。所以，我們且不說這種說法是不是真的，但是事實可以證明冬天備孕是有好處的。

　　但是要如何科學備孕呢?

　　首先要有良好的空氣環(huán)境。冬季因天氣寒冷，人們盡可能減少戶外活動，大部分時間是在有暖氣或爐子的屋里渡過。如果門窗緊閉，不及時換氣，再

加上屋里散發(fā)的一氧化碳氣體，會使室內空氣污濁，這不僅會使備孕媽媽感到全身不適，并對卵子的生長發(fā)育也有不良影響。更別說跟精子結合了。

　　其次，要調養(yǎng)好一個健康的體魄。從飲食上做調整是必須的，備孕女性的暖宮食物就有當歸、阿膠、桂圓肉、桑葚干、枸杞、紅豆、黑棗、黑豆、益母草等，長吃的話就能起到暖宮的效果。如果備孕媽媽每天都能喝上一杯紅糖姜茶，就能夠主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，簡簡單單在飲食上替你的子宮把好關。

　　再者要有愉快輕松的心情。心情要保持愉快，不要給自己太大壓力，輕松的心情求性生活才會和諧美滿。精神緊張會引起輸卵管痙攣，影響精子的順利通過。所以，應消除對性生活的恐懼與厭惡心理。

　　最后，孕前檢查也是極其重要。孕前主要檢查的是：生殖系統(tǒng)，確定是否有婦科疾病，若是有，則需要先治愈再懷孕;婦科內分泌檢查，主要是針對月經不調等卵巢內疾病;肝功能檢查，這是為了預防病毒傳染給孩子;ABO溶血檢查，預防嬰兒發(fā)生溶血癥。