根據(jù)中央氣象臺公布的消息，受強冷空氣的影響，近段時間內，幾乎整個中東部都籠罩在降溫天氣之下。天氣越來越寒冷，寶寶身上的衣服越添越多，可寶寶還是會受到冷空氣的侵襲，感冒發(fā)燒也在所難免。這是為什么呢？原來，精力旺盛的寶寶們睡到大半夜的時候，經(jīng)常踢被子。由于大人沒有及時察覺到，冷空氣就會趁虛而入，防不勝防。

寶寶經(jīng)常踢被子 怎么辦？（圖）

為什么寶寶會踢被子？很多家長都表示不解，臨睡之前明明給寶寶做好了防寒保暖措施了，為什么到了大半夜，寶寶會踢被子或者鉆出被子外面？媽媽們百思不得其解，感到很苦惱。不過，苦惱歸苦惱，還是要找出原因出來，對癥下藥，把問題解決好，才可以使寶寶安穩(wěn)地睡上一覺。從主客觀因素來看，總的來說，寶寶經(jīng)常踢被子往往是以下幾個方面所造成的。

第一，從主觀上而言，寶寶本身生命力頑強，比較好動，特備是躺在床上的寶寶，生命力在生長，主要是用兩條腿在活動，故喜歡蹬和踢。

第二，從客觀上而言，寶寶的睡眠環(huán)境不好，例如，房間內的光線比較強，空調的溫度偏高，房間周圍存在噪音等，都會讓寶寶感到不舒適、不自在、煩躁，從而影響到寶寶的睡眠質量。在半睡半醒之間，寶寶很容易踢被子。

第三，由于家長害怕寶寶半夜著涼，臨睡之前，給寶寶蓋上厚厚的被子，甚至是穿上厚衣服。這反而適得其反。被子蓋得太厚，寶寶容易悶熱出汗，感到不適。最后就會踢掉被子才能舒適入睡。有專家提出，過厚的被子壓在寶寶身上，也會影響到寶寶呼吸。為了保持呼吸順暢，寶寶就會踢被子。

第四，疾病也會造成寶寶踢被子。因為疾病會引起不適，造成寶寶睡覺不安。比如說，寶寶皮炎癥狀或者患有蟯蟲病，就會手忙腳亂而踢被子。

踢被子全因新陳代謝過快有專家表示，寶寶愛踢被子，也可能是因為寶寶新陳代謝過快，產生過多的熱量所致。首先，給寶寶營造一個舒適的睡眠環(huán)境。專家建議，其房間內的溫度保持24~26℃之間，濕度為50%較為合適。如果開電暖氣，建議放一盆水。因為室內環(huán)境不能太干。另外，光線不能太亮。最好不要開燈。有些家長為了給孩子營造一個溫馨的室內環(huán)境，擔心孩子怕黑，常常在寶寶睡覺時候，開了一盞燈。這實際會影響孩子的睡眠質量。有研究表明，開著燈睡覺，患上近視眼的幾率大大增加。此做法是不科學的。

其次，寶寶的被子和衣服適當就行，不能太厚。寶寶在睡覺時候，就應該穿上比較寬松的睡衣，使用的被子應該是棉質的、輕暖型的。這樣的話，寶寶睡舒服了就不會輕易的踢被子了。值得指出的是，睡衣最好是純棉、柔軟舒適的。

最后，寶寶在睡覺之前，盡量不要玩得太亢奮，避免其大腦處于活躍狀態(tài)。如果寶寶睡之前，玩得比較瘋狂或者所受的刺激比較大，容易引起孩子做夢。有研究表明，做夢之中的寶寶手腳會亂動。所見，專家建議，睡之前不要讓孩子做劇烈運動，不玩激烈游戲，不看刺激的動畫。小貼士穿襪子和護肚褲可防著涼常言道：“十個孩子睡覺，九個半會踢被子。”媽媽們總是睡眼惺忪迷迷糊糊地起來，看孩子是不是又“毫無遮攔”地躺在床上了，剛給孩子蓋好被子。不久，他一翻身，又把被子踢一邊去了。

網(wǎng)友媽媽“松樹球”說，廣州現(xiàn)在的季節(jié)，換了床單，蓋上了被子，剛開始寶寶踢被子的時候，也老擔心他會感冒，但后來發(fā)現(xiàn)，孩子比想象中更能適應。有幾次早上起來，孩子都沒有蓋任何東西，但也沒有感冒，廣州現(xiàn)在的溫度，不會一時沒蓋被子就感冒的，媽媽們不要太緊張。

而網(wǎng)友媽媽“圻圻媽”表示，她個人的一個小秘訣就是，給孩子蓋兩床薄一點的被子，一床從她的胳膊開始蓋，另外一床蓋在第一床被子的上面，從肚子那里蓋，這樣，哪怕踢被子，孩子一點都不蓋的機會相對小一些。

網(wǎng)友媽媽“欣欣媽”說，除了保護肚子，她還會給孩子穿一雙薄襪子，因為孩子的腳常在被子外。等娃睡著了，給他穿上，多少也是種保暖，但這樣的天氣，不要太厚了。*本文由三優(yōu)親子媽媽悅讀欄目原創(chuàng)，轉載請注明出處。