照顧寶寶是件要求極其細(xì)心的事情，夏天我們要注意寶寶會(huì)不會(huì)太熱，一熱就很容易長痱子。冬天我們要給他們穿足夠的衣服保暖。因?yàn)閷殞毶×说脑?，將?huì)更加難照顧。冬天天氣寒冷，一個(gè)不小心沒照料到，寶寶就會(huì)冷到，特別是晚上，寶寶會(huì)踢被子。而你也在睡覺，不能及時(shí)的幫他蓋回去，這樣的話寶寶就會(huì)很容易生病。那么，我們有什么辦法可以預(yù)防寶寶踢被子嗎？下面一起來看看。

注意事項(xiàng)：

   不要給孩子穿太多衣服睡覺

　　千萬不要因?yàn)榕聦殞毜疟蛔又鴽鼍徒o他穿很多衣服，這樣的話寶寶睡得不舒服就更容易踢被子了，反而會(huì)適得其反。冬天穿長袖連體衣，加個(gè)棉的厚肚兜就夠了。

　　大被窩套小被窩

讓寶寶睡在身邊，用一條小薄被子給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)小被窩，再蓋大人的大被子。寶寶睡在旁邊如果蹬被子了自己馬上就能感覺到，照料起來很方便。

　　給寶寶穿上睡袋

　　現(xiàn)在市面上有各種各樣的睡袋，冬天媽媽們可以給寶寶買一個(gè)厚的睡袋，也差不多相當(dāng)于一條小被子了，穿上睡袋，就蹬不了了。父母晚上也可以安心睡覺了。對(duì)于不喜歡穿睡袋的寶寶就不適用咯。

　　開空調(diào)睡

　　晚上開空調(diào)睡覺。屋子暖和，給寶寶穿個(gè)薄睡袋再加個(gè)薄被子就行了，因?yàn)殚_了空調(diào)，即使有時(shí)候沒蓋被子，也不至于凍感冒的。

　　注意事項(xiàng)

　　另外，在睡覺的時(shí)候防止寶寶蹬被子，可以把小腳露在外面，這樣就沒法踢被子了，但是要注意給他穿上厚襪子，防止腳涼。

　　其實(shí)寶寶踢被子是很常見的，一般寶寶的體內(nèi)溫度調(diào)節(jié)和新陳代謝都是和成人不一樣的，正常寶寶前半夜不會(huì)踢被子，因?yàn)榍鞍胍顾咻^好，睡得比較深沉。后半夜寶寶的睡眠深度不夠深，如果覺得熱的話就會(huì)不停的動(dòng)，然后覺得比較好的狀態(tài)繼續(xù)睡，而一般比較好的狀態(tài)就是踢掉被子的時(shí)候。所以寶寶睡覺的時(shí)候上半夜可以蓋少點(diǎn)，后半夜再多蓋點(diǎn)，而且冬天后半夜一般比較冷，如果寶寶上半夜熱把被子踢掉了，后半夜就很容易感冒了。

　　要想寶寶冬天夜晚不踢被子，首先要了解是什么原因讓寶寶一直要踢被子。

　　原因一是：寶寶熱了，熱得難受就會(huì)想辦法散熱。

　　這點(diǎn)就是各位寶媽們要特別注意的，不用怕寶寶太冷了而讓寶寶穿好多層衣服睡覺，還要壓著厚厚的被子。這樣寶寶覺得熱了就會(huì)拼命掙脫束縛。而且穿多了寶寶也會(huì)感覺很不舒服很壓抑，也會(huì)不停的翻來翻去，就把被子踢了。其實(shí)如果寶媽們自己蓋一層被子不覺得冷，寶寶也是一樣的，沒必要把寶寶當(dāng)特殊人群對(duì)待，多穿件衣服或者多蓋層被子。有些媽媽估計(jì)還會(huì)把寶寶的腳包進(jìn)棉被里。其實(shí)寶寶的腳放在外面也是沒事的。

　　原因二是：寶寶睡前玩得太過激烈了，全身細(xì)胞處于激動(dòng)狀態(tài)也會(huì)踢被子。

　　如果大人白天帶寶寶出去玩了，而且寶寶玩得也很興奮，然后大腦始終處于興奮狀態(tài)，所以睡覺也不安穩(wěn)了，還很有可能會(huì)做夢(mèng)。這也是很多長輩在晚上的時(shí)候不讓一群孩子到處跑，或者玩鬧。所以寶媽們睡前要給寶寶一段安靜下來的時(shí)間，緩沖興奮的狀態(tài)，可以講故事給寶寶聽，或者給他聽點(diǎn)輕松的音樂，慢慢的平靜寶寶的心情，緩緩入睡。

　　在這邊建議試著使用睡袋，首先檢查是不是感覺太熱才踢被子，假如不是，那么媽咪除了不停地給寶寶蓋被子外，可以給寶寶睡睡袋，這樣就不必?fù)?dān)心寶寶總是踢被子。另外，寶寶睡覺時(shí)要盡量少穿衣褲，選擇寬大、松軟的棉質(zhì)睡衣最為相宜。穿得太多不僅很熱，還會(huì)影響寶寶的呼吸、流動(dòng)。睡覺時(shí)，房間的溫度最好調(diào)節(jié)在20度左右，一直開著空調(diào)會(huì)很干燥，所以最好用加濕器，也不要讓寶寶對(duì)著出風(fēng)口的位置睡覺。

　　還有媽媽會(huì)糾結(jié)說冬天應(yīng)該給寶寶蓋多少被子，實(shí)在一條嬰兒被、一條毯子就足夠了。寶寶的體溫本來就比大人高，假如由于擔(dān)心著涼而給寶寶蓋太多被子，反而會(huì)讓寶寶體溫過高。所以，嬰兒的保暖應(yīng)當(dāng)恰到好處，既不能讓寶寶著涼，又不能保暖過度。新媽媽應(yīng)該給寶寶選擇輕而保暖、透氣性好的棉質(zhì)被子，最好先在腹部蓋上毛巾毯之類的小被子，由于寶寶的肚子最容易受涼，這樣即便踢被子也不容易受涼。有些寶寶怕熱，可以讓四肢舉動(dòng)適當(dāng)?shù)芈对谕饷妗?/p>

　　那么，寶寶提被子的原因是什么呢?

　　寶寶踢被子的一個(gè)重要原因是熱，不愜意。有些媽媽怕寶寶冷，為寶寶多穿一兩件衣服再蓋被子;還有的媽媽為寶寶蓋了幾層被子，而且還用被子將寶寶嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地裹起來。這些做法都會(huì)讓寶寶睡得不愜意，覺得熱，寶寶天然就踢被子。所以，媽媽們不妨根據(jù)自身的感覺給寶寶蓋被子，假如自己蓋一床棉被已經(jīng)很溫暖了，就沒必要再為寶寶多蓋一張毛毯，實(shí)在寶寶比成人更怕熱。而且，像現(xiàn)在才剛開始涼，有些寶寶特別怕熱，最好讓他的雙腳露在被子外面。寶寶的體溫代謝和大人有所區(qū)別。一開始寶寶很困，即使熱也不會(huì)踢被子，但到了后半夜，寶寶沒有之前睡得那么熟，體溫漸高就開始踢被子。加上寶寶的體溫代謝不如大人，一踢被子，體溫就很快下降，為此，很容易著涼。醫(yī)生建議我們，前半夜不要給寶寶蓋得太多，大人感覺被子里的溫度微熱即可，到凌晨一點(diǎn)多鐘后加蓋一點(diǎn)。

　　6寶寶踢被子的原因還可能是白天玩得太瘋了，太累了，或是睡前玩過于高興和激烈的游戲，入睡后大腦皮層的高興狀態(tài)還沒有消失，于是寶寶睡覺時(shí)容易做夢(mèng)，容易翻身，導(dǎo)致踢被子。因此，睡覺前讓寶寶安靜下來，不要和寶寶玩容易使他高興的游戲，也不要在這時(shí)候批評(píng)寶寶，可以適當(dāng)給寶寶聽一些柔柔的睡前音樂，或是講一些情節(jié)簡(jiǎn)樸的故事，讓寶寶在安寧的環(huán)境里入眠，進(jìn)步睡眠質(zhì)量。真的挺好的，薄薄的正好適合現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)。

　　看著寶寶使勁蹬腿蹬不掉的感覺真好笑