蜂蜜是天然的營養(yǎng)品，喝蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲并且還可以提高機體抵抗力，對人類是非常有用的，柚子蜜，其實就是蜂蜜柚子茶，是現(xiàn)在很受歡迎的一款健康養(yǎng)生茶，柚子本身營養(yǎng)豐富，所含的維生素c和鈣也是非常高的，并且還有清熱去火

化痰的作用，柚子蜜味道更是清香和甜美，受到很多人的喜愛，

而且很多女性通過證實，依靠蜂蜜柚子茶的功效實現(xiàn)美白比用化妝品更有效，那么孕婦可以吃柚子蜜嗎?孕婦是可以喝柚子蜜的，不但對自身有不少的好處，對促進嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用。

　　1.蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，經常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。

蜂蜜柚子茶，在日本和韓國，一直被稱為“黑色素斬草除根”的食品。因為色斑的根源藏在肌膚深層，要想徹底消除黑斑，就要消除細胞變黑的因素。而維生素C與L-半胱氨酸這兩種成分如果能聯(lián)手，就能深入肌膚根源，使細胞變白，這樣就可以從本質上美白祛斑了。依靠食物實現(xiàn)美白比用化妝品更有效?；瘖y品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而這個健康的養(yǎng)生茶，則能斬斷黑色素的根，這樣的美白效果才會更長久。

　　2.選擇蜂蜜柚子茶的時候盡可能的選擇那些顏色偏鮮黃的，果肉看起來多多的，那種喝起來的話比較清爽酸甜，很是爽口!

　　蜂蜜柚子茶什么時候喝最好

　　蜂蜜柚子茶在日本和韓國，一直被稱為“黑色素斬草除根”的食品，因為色斑的根源藏在肌膚深層，要想徹底消除黑斑就要消除細胞變黑的因素，而蜂蜜柚子茶有嫩白皮膚的作用。現(xiàn)在很多人喜歡自己在家里自制蜂蜜柚子茶，那么大家知道蜂蜜柚子茶什么時候喝最好嗎?

　　蜂蜜柚子茶上午8點到10點之間和下午3點到5點之間喝最好，喝蜂蜜柚子茶最好不要空腹喝，空腹喝容易導致腹瀉等腸胃不適。早上喝蜂蜜柚子茶前最好先喝杯白開水，以免蜂蜜柚子茶對腸胃刺激，飯后一小時喝蜂蜜柚子茶是比較恰當?shù)臅r間。如果大家堅持服用蜂蜜柚子茶3個月，還是可以達到改變體質、減肥美容的作用。

　　蜂蜜柚子茶的正確喝法

　　蜂蜜柚子茶因其功效顯著受到年輕女性的熱烈歡迎，在休閑時間喝上一杯蜂蜜柚子茶真是件令人心曠神怡的事情。蜂蜜柚子茶可以做成果凍或者茶凍，也可以把它當成果醬直接涂抹在面包上食用，那么蜂蜜柚子茶的正確喝法還有哪些呢?

　　正確喝法一：熱飲

　　用一個杯子取兩湯匙的柚子茶，再加上適量的熱水調開攪拌均勻即可飲用，這是喝蜂蜜柚子茶最簡單的方法。如果喜歡喝茶的朋友還可以加點紅茶或綠茶，口感又不一樣哦。

　　正確喝法二：冷飲

　　夏天很多朋友都喜歡喝冰涼的水，蜂蜜柚子茶同樣可以冰飲。冰飲和熱飲的方法差不多，加入熱水調開后再加入冰塊就可以，或者放涼后放入冰箱冷藏后的口感會更佳。

　　正確喝法三：調雞尾酒

蜂蜜柚子茶不僅可以用水調開直接飲用，還可以配合洋酒調成不同口味的雞尾酒，濃度可因人而宜，不再需要加糖。如果有條件的話，用調酒壺搖出來那冰飲口感更好。

　　蜂蜜柚子茶做法：

　　1.用鹽水洗凈柚子，再用溫水泡5分鐘，削下果皮，切成細絲。

　　2.剝出果肉，去皮除籽，用攪拌機打成泥狀。

　　3.把柚子皮和果肉泥入鍋，加1小碗水和冰糖，小火熬半小時至黏稠，柚皮略透明即可。然后大火收汁，離火冷卻。

　　4.溫熱(50℃以下)時加蜂蜜拌勻。

　　5.裝入容器中密封，放置10天左右就可以吃了。

　　柚子蜜放置時間越長，苦味越弱。想喝時，只需盛2勺柚子蜜，再沖入適量溫開水調勻，一杯酸酸甜甜的柚子茶就做好了。柚子蜜還可當果醬，抹在面包上。

　　孕婦可以喝蜂蜜柚子茶嗎?

　　對于一般體質的孕婦是可以喝蜂蜜柚子茶的。因為從中醫(yī)的角度來看，柚子有味甘性苦的特性，有貧腸、調理脹氣、幫助消化、改善便秘、分解油脂的功效。柚子擁有豐富維生素，孕婦可適量食用。柚子茶，富含纖維、維他命c，多吃對感冒有預防作用，還能潤喉化痰。另外，孕婦喝蜂蜜柚子茶還有以下的好處：

　　1、柚子含有豐富的維生素和礦物質，孕婦可以適量食用?？蓭椭眢w更容易吸收入鈣及鐵質。

　　2、孕期較多孕婦會出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，柚子所含的天然葉酸，可預防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育。

　　3、柚子茶不僅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。經常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病,具有一定的祛斑效果。

　　4、新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。因此對于患有糖尿病的孕媽媽，柚子當然是最好不過的水果。

　　5、食用柚子可以有效減輕感冒、緩解咽喉疼痛等癥狀。

　　6、孕期易上火喝蜂蜜柚子茶可以降火。