如何緩解產(chǎn)婦掉發(fā)問題（圖）

女性產(chǎn)后掉發(fā)怎么辦？醫(yī)師表示，產(chǎn)后掉發(fā)多發(fā)生于產(chǎn)后1到4個月間，發(fā)生原因與產(chǎn)后性荷爾蒙驟降，及生產(chǎn)出血和壓力有關，基本上，產(chǎn)后禿發(fā)屬于休止期掉發(fā)，因此不會像化療頭發(fā)全部禿光，最多掉1/3至2/3左右，且頭發(fā)會在“暫時性休止期禿發(fā)”3至6個月后重新長出來，不需特別治療。

臺灣生發(fā)醫(yī)學會授課講師、皮膚科醫(yī)師蔡長佑指出，傳統(tǒng)上一般女性寧愿多毛，而不喜歡毛發(fā)稀疏。因為頭發(fā)多茂盛，代表年輕活力，而頭發(fā)稀疏，不僅外觀不雅，也暗示已經(jīng)老化，因此雖然女性禿發(fā)比例較男性少，但一般女性面對禿發(fā)的恐懼，卻遠高于男性。

女性掉發(fā)原因多　彌漫型表現(xiàn)常見

從臨床觀察分析，女性禿發(fā)上大致可以分成“局限型”和“彌漫型”2大類；基本上，大多數(shù)女性禿發(fā)臨床上是以彌漫型表現(xiàn)居多，造成原因包括：內分泌、營養(yǎng)、生理壓力、藥物，以及局部皮膚疾病等。

內分泌也會影響掉發(fā)，例如，甲狀腺功能旺盛或低下、產(chǎn)后禿發(fā)、女性雄性禿及老化禿等。營養(yǎng)方面的影響則包括：缺乏鐵質、鋅、生物素、必需脂肪酸，或胺基酸等；生理壓力包括：發(fā)燒、全身性紅斑性狼瘡、肺結核、梅毒、白血病、肝病等。

產(chǎn)后掉發(fā)不需擔憂　多屬可逆性禿發(fā)

值得注意的是，女性禿發(fā)雖然較男性禿發(fā)診斷困難，但一般都比男性輕微，且多數(shù)屬于可逆性禿發(fā)，只要早期就醫(yī)耐心接受治療，不要心急誤信偏方秘方，都可以得到不錯的療效。

蔡長佑醫(yī)師強調，產(chǎn)婦掉發(fā)無論是懷孕早期或生產(chǎn)后，皆屬于暫時性的休止期禿發(fā)，只要經(jīng)過醫(yī)師確認，一般不需任何治療便可痊愈，因此更不要擔心頭發(fā)或掉光，否則自己給自己壓力，只會加重掉發(fā)的程度。

產(chǎn)后護發(fā)有一套　5招全搞定

1.選對洗發(fā)精

選用滋養(yǎng)型的洗發(fā)精可以保護發(fā)絲，讓頭發(fā)不會糾結毛躁，并在洗發(fā)后加上潤絲精，使頭發(fā)較柔順好梳理，也能改善每次洗發(fā)就掉一大搓頭發(fā)的情形。

2.洗發(fā)方式

每周洗發(fā)次數(shù)則取決于個人的發(fā)質，但仍建議盡量減少洗頭的次數(shù)，并且在洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處于休止期的頭發(fā)拉下。

3.溫水洗頭

沖洗頭發(fā)時不能使用太強的水柱，只需用水輕輕地順著頭發(fā)生長的方向沖洗即可。水溫則以溫水為佳，輔以按摩，因其能促進頭皮的血液循環(huán)穩(wěn)固毛根。

4.吹發(fā)方式

吹頭發(fā)前可以先用干毛巾拍乾，避免長時間的吹整，也可以擦上含水解蛋白的護發(fā)乳來作防護。

吹風機的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭發(fā)變得脆弱易斷。

5.梳發(fā)技巧

梳頭發(fā)時應選用寬齒梳，先從發(fā)尾處梳起，另一手握住頭發(fā)中段固定上端，如此才不易將頭發(fā)扯下。綁頭發(fā)時也不要太用力，以免因外力而加速頭發(fā)的脫落。