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補(bǔ)鋅對寶寶發(fā)育有好處嗎

2020-04-08
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適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鋅對寶寶發(fā)育有好處(圖)

  生活在現(xiàn)

  嬰幼兒生長發(fā)育較快,對鋅的需要量相對大一些,但很多家長往往忽視這一點(diǎn),給孩子的食物中缺乏鋅元素,也沒有給孩子食用含鋅的營養(yǎng)品,從而使得孩子因缺鋅而出現(xiàn)多種病理癥狀。

  現(xiàn)象解析

  嬰幼兒缺鋅,會(huì)降低含鋅酶活力,造成生長發(fā)育遲緩、食欲不振,甚至拒食。當(dāng)孩子出現(xiàn)上述癥狀時(shí),可懷疑孩子缺鋅,可請醫(yī)生檢查發(fā)鋅、血鋅,確診缺鋅后在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)服用補(bǔ)鋅制品。

  專家支招

  營養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),動(dòng)物性食物含有大量鋅(3~5毫克/100克),而且吸收率高達(dá)50%左右;植物性食物含鋅較少(1毫克/100克),吸收率為10%~20%。由此可見,給孩子補(bǔ)鋅的最好辦法就是保證乳母的鋅攝取量,以便寶寶能從母乳中獲得充足的鈣質(zhì)。其次,就是在孩子的輔食中添加瘦肉、豬肝、蛋黃等含鋅豐富的食物。如果小兒已經(jīng)缺鋅,就應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,堅(jiān)持服用硫酸鋅或葡萄糖酸鋅,一般可有效糾正寶寶的缺鋅狀況。

  缺鋅可致兒童智力損傷

  鋅缺乏時(shí),除了人體的生長發(fā)育、免疫功能、味覺、視覺等會(huì)受到不同程度損傷外,人的神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和功能發(fā)育也會(huì)受阻。學(xué)齡兒童中,缺鋅兒童的智商水平,明顯低于鋅營養(yǎng)良好的兒童。尤其重要的是,在胎兒和嬰兒這個(gè)人類智能發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,鋅缺乏對大腦的損傷是不可逆轉(zhuǎn)的。

勞偉華
勞偉華副主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院番禺院區(qū) 兒科
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