孕媽媽自己如何測寶寶的胎動（圖）

　　通常，孕婦在懷孕18周后，胎兒就已經(jīng)開始成形了，胎動也隨之出現(xiàn)了，胎動也就是寶寶在母體子宮內(nèi)的蠕動，孕婦在懷孕20周后，12個小時內(nèi)的胎動次數(shù)大概為200次左右。

　　一天之內(nèi)寶寶有兩個活躍高峰期，一個是在上午的7~9點左右，另一個則是在晚上的11點至凌晨的1點左右，其他的時間段內(nèi)胎動會相對比較少一些。

　　因此，孕婦可在早上、中午或是晚上各測胎動1小時，這有利于孕婦及時了解寶寶的胎動情況，孕媽媽還要記錄好寶寶每天的胎動情況。具體的檢測時間可在孕媽媽晚上睡覺前。同時，每次測胎動的時間要是固定的。

　　孕媽媽自己如何測寶寶的胎動？

　　1、孕媽媽可記錄寶寶每次胎動的次數(shù)和所需時間。

　　孕婦在起床后就可以開始測量寶寶的胎動了，在寶寶的胎動達到10次后，就可以不用再測試了。有的孕婦1個小時內(nèi)寶寶的胎動就可能達到10次，也可能要到晚上睡覺前才會有10次。如果孕婦到了晚上11點后寶寶的胎動都沒有達到10次的話，就建議到正規(guī)的婦產(chǎn)科醫(yī)院進行檢查了。

　　2、孕媽媽可記錄下每天寶寶的胎動次數(shù)。

　　孕婦可在每天起床后就開始記錄了，只要感覺到寶寶有胎動，就做下記號，累計達到10次后，就不需要再記錄了。如果到了晚上的8點后，胎動都沒有達到10次的話，就建議到婦產(chǎn)科醫(yī)院進行檢查了。

　　3、孕媽媽可記錄每天同一時間寶寶的胎動次數(shù)。

　　孕婦每天需對寶寶的胎動進行測試3個小時?？稍谠缟?、中午、晚上各進行檢測一次。

　　4、孕媽媽可在飯后記錄寶寶的胎動次數(shù)及所需的時間。

　　孕婦在晚飯后的7~11點之間，可對寶寶的胎動次數(shù)進行測量，并計算出寶寶10次胎動所需要的時間。如果超過3個小時并且胎動次數(shù)還達不到10次的話，就需要到正規(guī)的婦產(chǎn)科醫(yī)院進行檢查了。

　　溫馨提示：如果寶寶在母體子宮內(nèi)出現(xiàn)急促運動后又突然停止的話，很有可能是寶寶出現(xiàn)了異常，此時孕媽媽就應(yīng)引起足夠的重視了。孕婦還要仔細的觀察寶寶每天的胎動，如果發(fā)現(xiàn)異常時，應(yīng)立即到正規(guī)的婦產(chǎn)科醫(yī)院進行相應(yīng)的檢查。