看著寶寶熟睡的小臉，每對父母都有一種由衷的甜蜜感。但實(shí)際上在育兒生活中，有關(guān)寶寶睡眠的問題相當(dāng)多，他們有時(shí)會突然哭泣、不肯睡覺，等等，攪得全家甚至鄰居都睡不成安穩(wěn)覺。仔細(xì)分析，爸爸媽媽會發(fā)現(xiàn)寶寶睡眠不安甚至夜啼的最常見原因是非病理性的，但是爸爸媽媽要如何分辨非病理性和病理因素導(dǎo)致的睡眠問題呢？

媽媽如何科學(xué)測寶寶的睡眠質(zhì)量（圖）

小測試寶寶睡眠質(zhì)量評估　　寶寶就是在睡眠中長大的，如果寶寶睡得不好或發(fā)生一些睡眠問題，將會嚴(yán)重地影響生長發(fā)育。想知道寶寶的睡眠質(zhì)量如何嘛？一起來為寶寶的睡眠評分吧。評估方法：A選項(xiàng)得1分，B選項(xiàng)得2分，C選項(xiàng)需得3分，D選項(xiàng)得4分，累計(jì)總分后參考對照表。（本測試僅供參考）　　1.寶寶（包括白天和晚上）每天要睡多久？　　6個(gè)月-1歲　　A、寶寶每天睡眠時(shí)間還不足11個(gè)小時(shí)　　B、寶寶每晚能睡12個(gè)小時(shí)左右。　　C、寶寶每天睡上13個(gè)小時(shí)不成問題?！　、寶寶每天加起來能睡14個(gè)小時(shí)。　　1-2歲　　A、寶寶每天睡眠時(shí)間還不足10個(gè)小時(shí)?！　、寶寶每晚能睡11個(gè)小時(shí)左右?！　、寶寶每天睡上12個(gè)小時(shí)不成問題?！　、寶寶每天加起來能睡13個(gè)小時(shí)?！　?strong>2-3歲　　A、寶寶每天睡眠時(shí)間還不足9個(gè)小時(shí)?！　、寶寶每晚能睡10個(gè)小時(shí)左右?！　、寶寶每天睡上11個(gè)小時(shí)不成問題?！　、寶寶每天加起來能睡12個(gè)小時(shí)。

更多精彩推薦：

如何做好孩子的情商教育？關(guān)于寶寶嗆奶的知識    讓動物走進(jìn)一歲寶寶的世界     三優(yōu)親子網(wǎng)，倡導(dǎo)優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教，更懂媽媽和寶寶！