孕婦可以吃桃子嗎 桃子難消化可以適量少吃（圖）

    孕婦可以吃桃子嗎?首先我們應(yīng)該肯定桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，桃子中含有鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鐵、鋅等成分，桃子可以預(yù)防貧血，同時(shí)桃子中含有大量的維生素B和維生素C，可以補(bǔ)充孕婦體內(nèi)少的維生素。桃子屬于溫性水果，不會(huì)因?yàn)檫^熱或者過涼導(dǎo)致孕婦體內(nèi)環(huán)境的改變。 

    但是孕婦在吃桃子的時(shí)候也要注意，適量。因?yàn)樘易訉儆诖蠓肿游镔|(zhì)，他會(huì)增加胃腸功能的負(fù)擔(dān)，也就是說不太容易消化，孕婦因?yàn)閼言械年P(guān)系體內(nèi)內(nèi)分泌改變，胃腸功能也隨之減弱，消化功能減退，如果大量吃桃會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，因?yàn)楦雇?、腹瀉、腹脹等疾病。桃子的屬性與孕婦自身的體質(zhì)屬性一樣，屬于溫?zé)嵝?，如果吃多了?huì)加重孕婦體內(nèi)燥熱，孕婦燥熱就會(huì)使胎兒不安，頻繁的胎動(dòng)，胎兒在媽媽的體內(nèi)一旦受到刺激就會(huì)頻繁的胎動(dòng)，過熱、過涼、震動(dòng)、驚嚇都會(huì)引起肚子里面小生命的“反抗”。如果胎動(dòng)特別頻繁還容易引起早產(chǎn)、流產(chǎn)。桃子還會(huì)加重便秘，便秘是每一個(gè)孕婦都會(huì)存在的問題，我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)木徑膺@一普遍癥狀而不能因?yàn)樨澴旒又剡@個(gè)難以解決的普遍問題。桃子雖然不像芒果那樣容易引起孕婦過敏，但是也有吃桃子過敏的例子，所以有過敏體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽們一定要多加注意，小心食用。避免孕期出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，一旦皮膚出現(xiàn)紅疹、風(fēng)疹或者嘔吐嚴(yán)重、腹痛都有可能是因?yàn)槌蕴易铀鸬?。這些病癥直接會(huì)導(dǎo)致胎兒的發(fā)育，所以容易過敏的人群事事都要小心行事。

    桃子不僅果肉可以吃，里面的桃仁也是可以吃的，但是孕婦堅(jiān)決不能吃，因?yàn)樘胰视谢钛龅淖饔?，如果孕婦吃了就會(huì)流產(chǎn)。

    吃桃子時(shí)一定要將桃身上的毛洗干凈，這個(gè)毛絨絨的物質(zhì)會(huì)引起皮膚不適，嚴(yán)重的會(huì)過敏，洗桃子的時(shí)候可以拿鹽水清洗，之后再用清水沖干凈。如果有可能孕婦最好不要吃桃皮，現(xiàn)在大部分的水果都是噴灑農(nóng)藥而成熟的，孕婦吃了農(nóng)藥輕者拉肚子，重者農(nóng)藥會(huì)直接導(dǎo)致胎兒死亡、畸形。

(責(zé)任編輯：輕羅小扇)    

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