在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以使用艾葉泡腳的，使用艾葉泡腳可以有效的緩解痛經(jīng)，還能夠虛寒，能夠達(dá)到活血化瘀的功效，同時(shí)還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還可以將子宮內(nèi)膜脫落，可以及時(shí)的將淤血排出去，但是注意泡的時(shí)間不要太長(zhǎng)。

舉措建議

在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候使用溫水泡腳可以緩解腹部的疼痛，而且還可以緩解宮寒的表現(xiàn)，也有助于幫助睡眠，月經(jīng)期也要注意保暖，盡量不要出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，并且在飲食上面也不要吃太寒冷的食物，盡量可以選擇溫?zé)岬氖澄餅橹?，也要多注意休息?/p>