寶寶的睡眠時間夠不夠（圖）

搖籃網(wǎng)友：我的寶寶快滿一周歲了，但小家伙一直睡眠很少，家里的人都說他像個老頭，沒瞌睡，我有點擔心，小孩不睡，腦袋瓜如何發(fā)育完全？帶寶寶到家鄉(xiāng)的地區(qū)醫(yī)院看，也沒得出結(jié)果，我該怎么辦？ 茅教授：你在介紹中只說孩子睡得少，但沒有說他一天睡幾次，幾個小時，我這兒有三份材料供你參考： 1、上午九點半到十點半，第一次睡眠 下午一點到三點　　　第二次睡眠 夜間八點到次日六點　夜睡 2、上午九點到十一點　第一次睡眠 下午十三點到十五點半　第二次睡眠 夜間二十點到次日六點　夜睡 3、一晝夜約睡十三到十五個小時，白天睡二次，每次二個到二個半小時 睡眠時間是不是夠了，一方面看他和其他同齡兒童睡眠時間相比，是不是差不多；另外一個方面還要看他睡得少是不是影響生長發(fā)育，而這方面更重要。最好開始時半個月到一個月測一下身高、體重、以后在兩三個月測一次（如果他還是睡得少的話），看看他與同齡小嬰兒相比，是不是差不多，小嬰兒睡眠不足，很快就會反映在生長發(fā)育上。