影響寶寶睡眠的2大障礙（圖）

　　您的寶寶夜晚會(huì)哭鬧不停么?爸爸媽媽怎么抱著哄著都無(wú)法入睡?如果出現(xiàn)了類似的現(xiàn)象，爸爸媽媽們可要正式孩子們的睡眠問(wèn)題了。小孩子擁有充足的睡眠才能保證機(jī)體的健康成長(zhǎng)!然而，現(xiàn)實(shí)卻是相當(dāng)一部分的寶寶睡覺(jué)不安分，存在著睡眠的障礙呢!這是一個(gè)很讓父母感到焦慮的問(wèn)題，讓我們來(lái)看下寶寶睡眠障礙的幾種情況吧，并且對(duì)癥下藥!

　　1、失眠

　　失眠主要出現(xiàn)于年齡較大的兒童，多發(fā)生在學(xué)齡期兒童身上。他們?cè)谠撍X(jué)的時(shí)候不愿上床睡覺(jué)，即使躺在床上，也是輾轉(zhuǎn)反側(cè)，不容易入睡。有的孩子反復(fù)要求父母講故事，直到深夜11～12點(diǎn)后才能勉強(qiáng)入睡。

　　學(xué)齡前兒童失眠的原因大多是因?yàn)樗斑^(guò)度興奮，例如奔跑、玩刺激性游戲、聽(tīng)緊張?bào)@險(xiǎn)的故事、看恐怖電視甚至包括遇到暴風(fēng)雨前的閃電雷鳴。有的孩子不愿睡覺(jué)是因?yàn)樗麄冋`認(rèn)為睡覺(jué)會(huì)脫離父母的愛(ài)護(hù)和關(guān)心太久。這種因?yàn)榉蛛x性焦慮引起的失眠在孩子剛?cè)胪袃核蛴變簣@階段較容易發(fā)生。如果父母不和或離婚，孩子也容易失眠。還有極少數(shù)孩子稍大一點(diǎn)后懂了什么叫“死亡”，也會(huì)因?yàn)楹ε滤劳龆辉冈谕砩纤X(jué)。

　　學(xué)齡期的孩子有時(shí)會(huì)因?yàn)閾?dān)心學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞而產(chǎn)生焦慮、抑郁的情緒，引起入睡困難，并且極易驚醒。

　　2、睡眠不寧

　　小嬰兒則表現(xiàn)為晚上睡眠沒(méi)有規(guī)律，睡不安寧，容易驚醒而難再入睡。這種睡眠不寧的情況往往是因?yàn)閷殞毶眢w的某個(gè)部位不適，于是寶寶的大腦產(chǎn)生一定強(qiáng)度的興奮。比如寶寶沒(méi)有被喂飽;寶寶覺(jué)得口渴;房間里太熱或尿布不舒服等。

　　有些疾病也會(huì)影響到孩子的睡眠，如扁桃體肥大或鼻塞妨礙呼吸，蟯蟲(chóng)引起的肛周奇癢等。有人還發(fā)現(xiàn)，小嬰兒的睡眠不寧還可能是受到了母親從孕期到產(chǎn)后的情緒變化的影響。

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