現(xiàn)正值夏日，又已入伏，天氣炎熱。我們之前在文章《數(shù)伏天 空調房里的寶寶健康4要點》中介紹給爸爸媽媽如果讓寶寶在空調房里健康度夏，但是家長可能還是會擔心一直開冷氣會讓寶寶受涼，所以涼席是很多家庭的必備。但市場上那么多的涼席，哪一種才適合寶寶呢？寶寶又怎樣安全使用涼席呢？

寶寶睡涼席有講究 媽媽如何選購(圖）

　　由于寶寶在生長發(fā)育系統(tǒng)尚未完善成熟，對溫度的適應力比較差，所以小寶寶都特別怕熱，出汗多，易長痱子，睡眠也受影響。所以，媽媽們應該給寶寶營造一個舒適的涼爽的睡眠環(huán)境，睡涼席不僅能給寶寶帶來涼爽，也能避免寶寶因受熱而長痱子，甚至中暑?！　〉瘺鱿彩怯泻芏嘈枰⒁獾牡胤降模紫缺M量選擇正規(guī)的大廠家生產的品牌，因為質量不好的涼席會有一些細小的竹簽，容易扎進寶寶身體里，由于竹簽細小，不容易被發(fā)現(xiàn)，這種情況是非常危險的。其次涼席遇水，汗等必須及時沖洗，并涼干，否則容易滋生細菌和螨蟲，引起寶寶皮膚過敏。還有涼席較陰涼，寶寶穿的少容易著涼引起腹瀉等。盡量不要選擇竹涼席?！　∵x擇寶寶睡的涼席是有講究的，購買時需注意：　　1、材質的選擇　　適合寶寶的材質依次為亞麻涼席，竹纖維涼席，草席，最后為竹涼席?！　?strong>2、及時消毒　　使用涼席前一定要先進行消毒處理。方法為：用溫水擦洗后在陽光下曝曬，舊席可先用沸水澆燙后再曝曬，以防止嬰兒皮膚過敏；　　3、鋪層墊子　　媽媽在寶寶使用前，應先在涼席上鋪一層棉布，薄被或毛巾等，這樣一是可避免寶寶受涼，二可防止寶寶皮膚受到傷害。　　最后，媽媽們也要注意天氣變化，如果不是太熱，最好還是不要給寶寶使用涼席，使用中也要盡量做到"一天一擦洗，一周一晾曬"。在使用涼席時也要注意室內的空調不能調到太低，一般空調溫度以26攝氏度為宜，且不要長時間開空調。