怎樣預防巨大兒的產(chǎn)生（圖）

孕中期時，準媽媽要重點進行糖尿病的篩查妊娠，因為糖尿病的準媽媽發(fā)生巨大兒、早產(chǎn)、先天畸形等的幾率會明顯增高。臨床上，妊娠24～28周是篩查的最佳時期，對于孕齡大于25歲者、小于25歲但肥胖者、有糖尿病家族史的、有巨大胎兒分娩史的、羊水過多史等都是篩查的重點對象。

怎樣預防巨大兒的產(chǎn)生呢？ 從已懷孕開始就要注意飲食的科學性，通過飲食調(diào)整預防妊娠期糖尿病。通過調(diào)整飲食，使準媽媽血糖達到正常，平時無饑餓感，營養(yǎng)供給能滿足孕婦和胎兒的需要最為理想。大致總結(jié)下列幾點：

1、飲食量要控制。準媽媽中期后一般食欲都好，進食量較多，這時一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在5-6兩左右。不要進食含糖高的食物，含糖高的食物進食過多可導致血糖過高，加重糖尿病的病癥或產(chǎn)生“巨大胎兒”。

2、蛋白質(zhì)的供給要充足。蛋白質(zhì)的進食量不能少，特別要多吃一些豆制品和五谷雜糧，增加植物蛋白質(zhì)。胎兒的發(fā)育和大腦的發(fā)育主要是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。

3、脂肪供給要適量。由于主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進食要適量增加，以維持每天的供熱量。并可適量進食一些堅果，增加供給脂肪。

4、補充維生素和礦物質(zhì)。多吃一些蔬菜補充維生素，經(jīng)常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、蛋黃以補充礦物質(zhì)。

5、適當限制食鹽的攝入。應(yīng)讓準媽媽多吃清談的飲食。

6、要少吃多餐、食用富含纖維素、各種維生素及微量元素的食物。食物品種應(yīng)該多樣化，以蔬菜、豆制品、瘦肉、魚、蛋、奶為主。孕中期后可以每天吃5-6頓，每頓八分飽最好。

7、要注意運動，準媽媽千萬不要因為懷孕而懶惰起來，每天散步半小時，飯后多走走，把多余的糖份變成能量釋放出去，就不會存在血管中，這也是預防糖尿病的好方式。

做好胎教 培育高情商的寶寶

胎教的目標不是培養(yǎng)天才，而是培養(yǎng)幸福、快樂的孩子！胎兒和嬰兒時期的教育，關(guān)鍵是父母雙方，母親本身的道德品格和修養(yǎng)是胎嬰養(yǎng)育的關(guān)鍵。父母的明理，知法以及表率作用，是胎教，嬰教和幼教能否得到成功的關(guān)鍵。人的成功需要30%的智商加上70%的情商，所以，胎教過程中胎寶寶的情商開發(fā)尤為重要。文/余梅