工作中的準媽媽的注意事項（圖）

好多女性在早孕期間都不會發(fā)現(xiàn)自己懷孕，在早孕期間所出現(xiàn)的癥狀一般都會認為是感冒、疲勞等不予在意。早孕期前三個月是“危險期”很容易出現(xiàn)流產(chǎn)的癥狀，且妊娠反應(yīng)有些明顯，各種不適感覺強烈，身心無力，心煩惡心而不想進食。應(yīng)該注意如下：

1、 一經(jīng)確診懷孕，要盡快給單位的領(lǐng)導和同事說明情況，以便安排工作。

2、 平常一定不要亂用藥物，不要亂吃藥膳，下班回家盡早休息，以保證第二天有一個好的精神狀態(tài)。

3、 如果在工作中仍感到疲倦，那么給領(lǐng)導和同事說明情況，勞逸結(jié)合。

4、 長期在辦公室工作的孕媽媽們要注意在工作閑暇的時候，去戶外散步，照射陽光，呼吸新鮮空氣，使腹中胎兒受益。

5、 孕媽媽在工作中一定要避免搬運重物，避免接受震蕩和沖擊的工作。

6、 要注意補充水分，多喝水，可隨身帶些水果或一些小食物，空腹會加重孕婦的妊成反應(yīng)的。

7、 孕婦在反應(yīng)時會隨時嘔吐，這樣可在身邊多放些方便袋，這樣可以避免著急奔跑洗手間會發(fā)生的意外。

8、 隨著身體的變化和妊娠的反應(yīng)，會使孕婦出現(xiàn)情緒的煩躁，這時孕婦要多聽些舒緩的音樂和做些深呼吸，這樣可以平穩(wěn)情緒，胎兒也會受益。

9、 孕婦小便比正常人都要多，孕婦應(yīng)及時排小便，否則會引起妊娠中毒癥。

10、 孕婦如果在工作中出現(xiàn)陰道流血，肚子疼痛，應(yīng)及時躺下休息，送往醫(yī)院就診。

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