孕期便秘的分類與調(diào)理（圖）

熱秘

癥狀：大便干結(jié)，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口干口臭。

注意事項(xiàng)：忌食辛辣和油膩食物，如辣椒、姜、羊肉、狗肉、煙酒等，宜多吃清涼潤滑之物，蘋果、梨、黃瓜、苦瓜、蘿卜、芹菜、萵苣、蓮藕等。

氣秘

癥狀：大便秘結(jié)，有便意而大便不出，噯氣頻作，甚則腹中脹痛，食量減少。

注意事項(xiàng)：忌食收斂固澀之品，如白果、蓮子、芡實(shí)、栗子、石榴等，而橘子、陳皮、香蕉、海帶、竹筍等行氣軟堅(jiān)潤腸之物，可適當(dāng)多吃。

冷秘

癥狀：大便艱澀，排出困難，小便清長，四肢不溫，喜熱怕冷，腹中冷痛，或腰膝酸冷。

注意事項(xiàng)：忌食生冷之品，可選用的食物有羊肉、羊腰、蝦、鱔魚、泥鰍等。補(bǔ)陽食療方中可選配補(bǔ)陽藥物，如鹿茸、肉蓯蓉、菟絲子、冬蟲夏草等。核桃是有效的補(bǔ)陽藥食兩用之品?！跻恍?/p>

更多內(nèi)容推薦：

不可忽視流產(chǎn)的癥狀

孕期檢查時(shí)間及項(xiàng)目

高齡產(chǎn)婦能順產(chǎn)嗎

三優(yōu)親子網(wǎng)，倡導(dǎo)優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教，更懂媽媽和寶寶！