孕婦能吃生冷食品嗎（圖）

  　有說法認(rèn)為，孕婦不能吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，這會造成早產(chǎn)，甚至小產(chǎn)。

　　這是無科學(xué)根據(jù)的，但孕婦吃后不舒服如出現(xiàn)瀉肚子，就最好暫停食用。

　　由于每個人的體質(zhì)不同。一般講，素體陽盛的人，適當(dāng)吃一些生冷食物對胎兒的發(fā)育和大人的健康是有益的，同時可防止胎兒生產(chǎn)后胎毒等病的發(fā)生。但對素體陽虛之人則不然，食用不當(dāng)或過食生冷食物，可導(dǎo)致涼遏脾胃，寒溫內(nèi)生，從而使中焦不遠。胎兒分娩后，由于寒混凝滯經(jīng)脈及產(chǎn)后多虛多瘀的特點，使產(chǎn)婦氣血虛弱，經(jīng)脈不暢，氣化不利，陽氣不展，乳汁失于蒸化，導(dǎo)致部分產(chǎn)婦乳汁不足或無乳，嚴(yán)重影響了嬰兒的正常發(fā)育，并可導(dǎo)致嬰兒出生后大使塘瀉不止、受食不進、吐乳腹脹等癥。

　　故孕期一定要注意飲食的調(diào)節(jié)，不宜過食生冷，適度為宜。