孕婦感冒吃什么預(yù)防？（圖）

幾乎每種食物都有其特別的藥用功效，了解這些常識(shí)，對(duì)預(yù)防孕婦感冒有積極的作用。在所有的食物中，對(duì)預(yù)防孕婦感冒最有效的食物有生姜、大蒜、蔥、蘿卜、洋蔥、藕、食醋、金銀花、菊花、梨。另外多喝水，多吃蔬菜水果也能提高孕婦的抗感冒的能力。那么，孕婦感冒吃什么預(yù)防？

孕婦感冒吃什么預(yù)防？

1、醋泡蘿卜

　　蘿卜能潤肺化痰，平喘止咳，并有排毒作用，而醋本身就具有較強(qiáng)的殺菌作用。另外做起來非常容易，在流感肆虐的季節(jié)做一些來吃，可以有效預(yù)防流感。

　　做法：找一個(gè)罐子裝入食醋，把白蘿卜切成小塊放入其中浸沒密封，幾小時(shí)之后就可以食用，如果怕酸的話，也可以根據(jù)各人的情況加入一些糖。另外，如果不喜歡蘿卜的話，也可以改為醋泡生姜或大蒜?！　?注意：胃酸過多的準(zhǔn)媽媽不能采用這個(gè)方法。

2、蔥姜粥

　　蔥和姜都有較強(qiáng)的殺菌排毒作用，能夠預(yù)防上呼吸道疾病，所以用它來煮粥可以起到防寒發(fā)汗，預(yù)防孕婦感冒的作用。

　　做法：燒白粥的時(shí)候加入蔥末和姜末。按照各人的口味還可加入適量的紅糖。