孕婦可以吃口香糖嗎？（圖）

孕婦可以吃口香糖嗎？

口香糖中含有多種的添加劑，包含色素、糖分等。而這些成分對(duì)于人體都是有害的，因此，建議各位懷孕的女性最好在孕期不要嚼口香糖。

孕婦吃口香糖的危害：

嚼口香糖會(huì)增加唾液分泌，長(zhǎng)期讓口腔處于高代謝狀態(tài)，分泌太多不必要的唾液對(duì)身體實(shí)際上是沒(méi)有什么好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會(huì)讓胃里灌進(jìn)很多空氣，引起腹脹，很難受；大量嚼食口香糖會(huì)損壞您的牙齒，如果是薄荷口味的，經(jīng)常咀嚼會(huì)損壞口腔黏膜；口香糖內(nèi)含色素等添加劑，影響準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)對(duì)胎兒也沒(méi)有任何好處；孕婦過(guò)多地吃口香糖，吸收的熱量就會(huì)比較多，而且糖分過(guò)多反而會(huì)誘發(fā)牙齒問(wèn)題。

孕期清新口氣的方法：

　1、清潔下舌苔，有很多的人口腔的氣味比較大，不是因?yàn)闆](méi)有刷好牙，而是因?yàn)槟銢](méi)有仔細(xì)清潔你的舌苔。舌苔不注意清潔，細(xì)菌慢慢地在舌頭表面堆積，這些細(xì)菌經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間幾乎腐爛，發(fā)出難聞的氣味。另一方面，舌苔變厚你會(huì)覺(jué)得吃什么都沒(méi)有味道，總喜歡吃過(guò)辣、過(guò)咸的食物，口味越來(lái)越重。最后導(dǎo)致口腔內(nèi)的氣味也越來(lái)越重。2、飯后及時(shí)漱口，每天吃完飯后用溫水或者是淡鹽水漱口，不但可以去除口腔內(nèi)的異味，而且淡鹽水具有殺菌的作用。

3、日常注意蔬菜和水果的攝取，這樣可以補(bǔ)充維生素C，可以保護(hù)牙齦健康、預(yù)防口臭的發(fā)生。