孕婦可以吃口香糖嗎？（圖）

孕婦可以吃口香糖嗎？

口香糖中含有多種的添加劑，包含色素、糖分等。而這些成分對于人體都是有害的，因此，建議各位懷孕的女性最好在孕期不要嚼口香糖。

孕婦吃口香糖的危害：

嚼口香糖會增加唾液分泌，長期讓口腔處于高代謝狀態(tài)，分泌太多不必要的唾液對身體實際上是沒有什么好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會讓胃里灌進很多空氣，引起腹脹，很難受；大量嚼食口香糖會損壞您的牙齒，如果是薄荷口味的，經(jīng)常咀嚼會損壞口腔黏膜；口香糖內含色素等添加劑，影響準媽媽營養(yǎng)的同時對胎兒也沒有任何好處；孕婦過多地吃口香糖，吸收的熱量就會比較多，而且糖分過多反而會誘發(fā)牙齒問題。

孕期清新口氣的方法：

　1、清潔下舌苔，有很多的人口腔的氣味比較大，不是因為沒有刷好牙，而是因為你沒有仔細清潔你的舌苔。舌苔不注意清潔，細菌慢慢地在舌頭表面堆積，這些細菌經(jīng)過長時間幾乎腐爛，發(fā)出難聞的氣味。另一方面，舌苔變厚你會覺得吃什么都沒有味道，總喜歡吃過辣、過咸的食物，口味越來越重。最后導致口腔內的氣味也越來越重。2、飯后及時漱口，每天吃完飯后用溫水或者是淡鹽水漱口，不但可以去除口腔內的異味，而且淡鹽水具有殺菌的作用。

3、日常注意蔬菜和水果的攝取，這樣可以補充維生素C，可以保護牙齦健康、預防口臭的發(fā)生。