三種排卵期的方法 受孕最佳時(shí)機(jī)（圖）

　　小南和小靜本來(lái)就晚婚，結(jié)婚已經(jīng)3年了，婚后一直沒(méi)有采取避孕措施，可就不見(jiàn)喜訊。結(jié)婚兩年后，先是小靜沉不住氣，悄悄找偏方、問(wèn)驗(yàn)方，西藥吃了十多種，中藥吃了有一小筐，無(wú)奈肚子總不見(jiàn)動(dòng)靜。后來(lái)小南也著急了，和妻子一起去醫(yī)院做了徹底檢查。醫(yī)生說(shuō)雙方身體健康，生殖系統(tǒng)沒(méi)有任何問(wèn)題。

　　小南小聲問(wèn)道：“那為什么……”

　　醫(yī)生建議他們算好在排卵期同房，增加受孕機(jī)率。醫(yī)生說(shuō)，女性通常每月排卵一次，排出的卵子存活時(shí)間只有12~24小時(shí)，只有此時(shí)同房才有可能受精懷孕。

　　支招：計(jì)算排卵期的三個(gè)方法

　　第一種方法：根據(jù)月經(jīng)周期推算。經(jīng)期規(guī)則的婦女，排卵期一般多在下次月經(jīng)來(lái)潮之前14天左右。但排卵容易受生理、精神、疾病、環(huán)境等諸因素的影響，故準(zhǔn)確性較差。

　　第二種方法：觀(guān)察宮頸粘液變化。受性激素的影響，宮頸粘液有周期性改變。排卵期前后，宮頸粘液增多，稀薄透明，如雞蛋清，能扯成拉絲狀，拉絲度長(zhǎng)達(dá)7~8厘米。此期，外陰部有濕潤(rùn)感。此法可在醫(yī)院做，也可由婦女本人自行監(jiān)測(cè)。

　　第三種方法：測(cè)定基礎(chǔ)體溫。清晨醒后起床前測(cè)定的體溫即基礎(chǔ)體溫。從月經(jīng)來(lái)潮第一天起，每天早晨用口表測(cè)量5分鐘，記錄體溫，并制成曲線(xiàn)圖。一般說(shuō)排卵前體溫較低，排卵日最低，排卵后體溫上升0.3℃~0.5℃。如此形成前低后高的體溫曲線(xiàn)，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)雙相體溫。據(jù)此可推出排卵時(shí)間。經(jīng)過(guò)幾個(gè)周期的測(cè)量，找出規(guī)律，就可以預(yù)測(cè)下一個(gè)周期的排卵日。此法雖可受其他因素干擾，稍稍影響準(zhǔn)確性，但實(shí)用易學(xué)。

注冊(cè)三優(yōu)親子網(wǎng)站，為您定制更多備孕知識(shí)點(diǎn) >>

>>更多精彩推薦

如何做好孩子的情商教育？    關(guān)于寶寶嗆奶的知識(shí)    讓動(dòng)物走進(jìn)一歲寶寶的世界   

三優(yōu)親子網(wǎng)，倡導(dǎo)優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教，更懂?huà)寢尯蛯殞殻?/p>