排卵期前后體溫有什么變化（圖）

當(dāng)人體處于完全休息狀態(tài)，排除精神或一切客觀因素干擾時(shí)，測(cè)出的體溫稱基礎(chǔ)體溫。以早晨６－７點(diǎn)醒來尚未起床活動(dòng)時(shí)測(cè)得體溫表示之，基礎(chǔ)體溫可以比較準(zhǔn)確地反映卵巢排卵的功能及相應(yīng)的內(nèi)分泌變化。所以它是一種簡(jiǎn)便有效的測(cè)定排卵的自我監(jiān)測(cè)手段。那未在月經(jīng)周期中基礎(chǔ)體溫發(fā)生什么樣的變化呢？　　排卵前為瀘泡期，卵巢分泌的為雌激素，基礎(chǔ)體溫大多被動(dòng)在３６?６℃以下。排卵后卵巢內(nèi)形成黃體，黃體分泌孕激素。孕激素對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有致熱升溫作用，使基礎(chǔ)體溫升高０?３－０?５℃，體溫的升高一直持續(xù)到月經(jīng)來潮前１－２天開始下降。這樣在一個(gè)有排卵的月經(jīng)周期中基礎(chǔ)體溫的變化呈現(xiàn)雙相型的曲線（有圖）。那未排卵可能發(fā)生在體溫下降前后２－３天，也就是發(fā)生在體溫開始下降，下降達(dá)最低點(diǎn)或開始回升時(shí)的任何時(shí)間內(nèi)。據(jù)推則，體溫最低點(diǎn)的日期可能是最接近排卵的日期，在出現(xiàn)高溫的第４天肯定已經(jīng)排過卵，而且卵子已經(jīng)死亡。從此時(shí)起至下次月經(jīng)前性交是安全的，有些基礎(chǔ)體溫呈階梯式上外，需數(shù)日才達(dá)頂點(diǎn)，這就很難計(jì)算排卵的具體時(shí)間?！　∪绻畈灰?guī)律，常有夜班的女同志，則利用基礎(chǔ)體溫測(cè)排卵來達(dá)到安全期避孕就不太可靠了。因?yàn)榛A(chǔ)體溫要求在規(guī)則的生活方式下定時(shí)、定點(diǎn)的測(cè)試，它本身只是一個(gè)間接估算排卵的方式。若體溫測(cè)不準(zhǔn)則就更無法由體溫來推算排卵日期了。