排卵前后體溫變化是女性周期中的一種生理現(xiàn)象，具體表現(xiàn)為在排卵前體溫較低，排卵后體溫升高。

1. 什么是基礎體溫？

基礎體溫是指在身體處于靜息狀態(tài)下，即在早晨醒來之前，使用口腔、肛門或陰道溫度計測量的體溫。

2. 為什么要測基礎體溫？

女性周期中的基礎體溫變化可以反映出身體內(nèi)分泌激素的變化情況，從而幫助女性了解自己的生理周期，有助于計算排卵期和安全期。

3. 排卵前后體溫變化是什么？

在排卵前，女性的基礎體溫較低，通常為36.2℃-36.5℃左右。而在排卵后，女性的基礎體溫會升高0.3℃-0.5℃，并且持續(xù)時間較長，通常為10-16天。

4. 為什么會出現(xiàn)排卵前后體溫變化？

這是因為在排卵前，女性體內(nèi)的雌激素水平較高，而在排卵后，黃體酮水平升高，這些激素的變化會影響女性基礎體溫的變化。

5. 如何正確測量基礎體溫？

女性應在每天早晨醒來后，使用口腔、肛門或陰道溫度計測量體溫，并記錄下來。在測量前應保證睡眠充足，不要進行劇烈運動或飲酒等影響體溫的行為。

6. 基礎體溫變化對女性有什么影響？

通過測量基礎體溫，女性可以了解自己的生理周期，從而有助于計算排卵期和安全期，幫助女性掌握生育知識，避免意外懷孕。同時，對于一些生殖系統(tǒng)疾病的診斷和治療也有一定的幫助。