我想大家都知道，一個(gè)人腎好身體就好，那么補(bǔ)腎吃什么藥好呢?

　　補(bǔ)腎吃什么藥好?其實(shí)一般是不推薦用藥的，如果一定要吃的話(huà)，可以使用點(diǎn)滋補(bǔ)腎精的藥物，藥物可以早上起床后吃金匱腎氣丸，睡覺(jué)前吃六味地黃丸;也可以把前兩者改為右歸丸、左歸丸。

補(bǔ)腎吃什么藥好？（圖）

　　補(bǔ)腎吃什么藥好

　　一般性如果沒(méi)有疾病，補(bǔ)腎的話(huà)還是推薦食療，如果要吃藥的話(huà)，可以吃些金匱腎氣丸和六味地黃丸進(jìn)行補(bǔ)腎。

　　補(bǔ)腎日常飲食原則

　　1、多吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

　　優(yōu)質(zhì)蛋白主要指禽、蛋、魚(yú)、肉類(lèi)等動(dòng)物類(lèi)蛋白及豆類(lèi)蛋白。蛋白質(zhì)含有人體活動(dòng)所需要的多種氨基酸，它們參于包括性器官、生殖細(xì)胞在內(nèi)的人體組織細(xì)胞的構(gòu)成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲勞的作用。

　　2、攝入適量的脂肪

　　近年來(lái)，因?yàn)槌赡昴凶哟蠖鄵?dān)心膽固醇過(guò)高導(dǎo)致肥胖癥、心臟病等，所以采取了少攝取的原則。但從性功能的維護(hù)角度看，應(yīng)適當(dāng)接入一定量的脂肪。

　　另外，小編要說(shuō)的是，如果腎不是很好的話(huà)，平時(shí)房事也要比較節(jié)制一點(diǎn)，多吃補(bǔ)腎食物，象枸杞，黑豆，板栗，韭杞茶都很好，按摩涌泉穴，搓后腰。

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