看了很多網(wǎng)上的備孕包括很多老人說的“哎呀，女人要早點生孩子咯，過了30歲，就不好生啦，高齡啦都。”

　　聽了太多這樣的話，以至于小編我現(xiàn)在被催呀催的。但是，真的，過了“最佳生育年齡”就不能生了么？我們今天來好好說說“最佳生育年齡”這回事。

正確理解最佳生育年齡 不是過了就不能生（圖）

　　首先，我國現(xiàn)在的婦產(chǎn)科普遍建議的最佳年齡是28歲，這個年齡是以婦產(chǎn)科操作為基準(zhǔn)的。

　　當(dāng)然，這是從受孕，難產(chǎn)發(fā)生率，嬰兒存活率這些方面來綜合評估的結(jié)論。

　　另外，其實每個國家對于最佳生育年齡這件事的定義是不一樣的。

　　比如英國的研究表明，如果從birthdefect(日報注：出生缺陷)的角度來衡量，最佳年齡是26歲；但是追蹤嬰兒的身體發(fā)育狀況，表現(xiàn)最佳的是32歲媽媽生的孩子；而如果評估母親的身體狀況，34 歲初產(chǎn)的婦女平均健康水平最高。

　　所以“最佳生育能力”是按照不同人的不同情況會發(fā)生變化的。

　　下面我們來看看會影響生育能力的一些因素，了解了這些因素，對于最佳生育能力也會有所了解。

　　影響生育能力的因素一、過度肥胖

　　肥胖會破壞女性內(nèi)分泌，也會阻礙排卵，還會引發(fā)各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不育，并且會在懷孕過程中造成一些并發(fā)癥。病態(tài)式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。

　　影響生育能力的因素二、盲目減肥

　　盲目過度減肥有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)周期失調(diào)、排卵停止。過度節(jié)食所帶來的營養(yǎng)不均衡、微量元素嚴(yán)重缺乏也會影響到生育能力。尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹慎減肥。

　　影響生育能力的因素三、人工流產(chǎn)

　　醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，流產(chǎn)的次數(shù)與發(fā)生不孕的幾率成正比。多次人工流產(chǎn)易導(dǎo)致盆腔附件炎，輸卵管發(fā)炎后堵塞，發(fā)生不孕。

　　影響生育能力的因素四、性習(xí)慣不良

　　有些年輕女性性愛不衛(wèi)生、性亂，感染性病，常常處在潛伏期，一時還看不出影響，但不知不覺地引發(fā)了盆腔炎，造成不孕癥。經(jīng)期行房事容易使細菌和血液通過松馳的官頸口進入盆腔，引發(fā)感染。更嚴(yán)重的是，如果逆流的經(jīng)血在盆腔里殘存下來，就會造成子宮內(nèi)膜異位癥。兩者都是摧殘生育能力的殺手。

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