要想生一個(gè)健康的寶寶，又能讓母體較好的恢復(fù)，注意生育的年齡是十分重要的，女性的最佳生育最好不要超過30歲。

原因分析

母親年紀(jì)過小，過早生育的話，由于自身尚未完全發(fā)育成熟，對(duì)孩子的成長肯定會(huì)有不良的影響，但是母親年齡偏大，對(duì)胎兒的智力發(fā)育等方面也會(huì)有一定影響。通常，女性懷孕年齡在23～30歲之間為好。

舉措建議

女性全身發(fā)育在23～30周歲這一時(shí)期完全成熟，卵子質(zhì)量高，生產(chǎn)的危險(xiǎn)較小，胎兒也會(huì)生長發(fā)育較好，而隨著年齡越大，遺傳物質(zhì)發(fā)生突變的機(jī)會(huì)也會(huì)增多，也會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育。所以在23~30周歲這一期間生育是女性的最佳生育時(shí)間，不管是第一胎還是二胎可以選擇在這個(gè)年齡段孕育。