很多人應(yīng)該都還記得那部風(fēng)靡一時的美劇《成長的煩惱》吧，從這部劇的英文單詞GrowingPains翻譯成中文就是成長的疼痛，成長也會痛？剛開始看到這個問題的時候，相信很多的人心里都有疑慮，估計這也是這部美劇之所以受到大家追捧的原因之一吧。其實在孩子的成長過程中，是要承受很多的疼痛的，光是生理成長的疼痛，就足以讓小孩子煩心了。更別說心理上要承受多大的變數(shù)了。如何緩解兒童的生長痛？也就成了爸爸媽媽們都關(guān)心的問題，哪個父母愿看著自家的孩子受苦啊。

如何緩解兒童的成長痛（圖）

如何緩解兒童的生長痛

確定寶寶是生長痛之后，除非是疼到不能忍受時，醫(yī)師才會開一些止痛藥，大部分情況，生長痛是不需要特別治療的。但有一些緩解疼痛的方法，父母不妨了解一下：

1.轉(zhuǎn)移注意力

轉(zhuǎn)移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼，因為家長的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮(zhèn)痛良方，有時甚至比藥物還有效。

2.局部熱敷、按摩

爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度。讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。

3.減少劇烈運動

生長痛不是病，不需要限制寶寶的活動，但如果疼痛比較厲害時，應(yīng)該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放松，不要進行劇烈活動。

4.補充營養(yǎng)素

應(yīng)該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

類似生長痛的疾病

生長痛的發(fā)生，多半是斷斷續(xù)續(xù)的，如果寶寶的疼痛是持續(xù)性的，就很有可能是其他疾病造成的，以下幾種疾病就最容易被誤認為生長痛。

1.骨折

由于孩子的活動量大，骨骼的發(fā)育尚未成熟，很容易就會造成骨折。而3歲左右的寶寶還不太會表達自己的感受，因此骨折是最容易被誤診的項目。

2.惡性骨瘤

惡性骨瘤亦稱為骨癌，其發(fā)生原因，可能和遺傳、放射線照射、骨骼過度生長、慢性炎癥刺激、特殊病毒感染及骨內(nèi)血液回流不暢等因素有關(guān)。

3.兒童白血病

兒童惡性腫瘤的發(fā)生率以白血病居于首位，它之所以被誤判為生長痛，是因為骨髓膨脹，骨膜受到拉伸，而引起骨骼疼痛，尤其是位在膝蓋的下方最為明顯，也常被誤判為關(guān)節(jié)炎。

4.青少年關(guān)節(jié)炎

青少年關(guān)節(jié)炎容易被誤判為生長痛，是因為觸壓關(guān)節(jié)時患者會感到疼痛；雖然肌肉疼痛才是生長痛的典型癥狀，但年幼的孩子分辨不出肌肉疼痛和關(guān)節(jié)疼痛的差別。

所以，一旦寶寶出現(xiàn)疼痛癥狀，最保險的做法還是帶他去醫(yī)院做檢查。

兒童生長痛是他們必須經(jīng)歷的一個人生的重要階段，每個孩子都必須面對，但是對孩子痛愛有加的父母，看著孩子那么痛苦，每天晚上都疼得死去活來的，為什么兒童的成長痛會多發(fā)生在夜間呢？其實不是這樣的，兒童白天的時候把注意力都集中在了其他的地方，根本都有心思去理會身體的疼痛。兒童生長痛發(fā)生的時候，父母不要過于擔(dān)憂，這些不是疾病，只需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)就能緩解。孩子在這段期間應(yīng)該避免劇烈的運動，還有注意營養(yǎng)的補充等等。另外父母還要預(yù)防類似成長痛的疾病發(fā)生，一旦孩子情況不對，就要及時就醫(yī)。

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