媽媽們因?yàn)楹⒆油韧磶Ш⒆尤タ瘁t(yī)生時(shí)，要是確診為生長(zhǎng)痛，因?yàn)檫@是一種正常的生理現(xiàn)象，所以醫(yī)生們一般不會(huì)給孩子服用藥物的，當(dāng)然特殊情況除外。要是媽媽們不忍心看到孩子痛苦的表情，可以試一試下面的小方法來(lái)緩解孩子的疼痛。

A、轉(zhuǎn)移注意力

媽媽們?cè)谕?duì)孩子的照顧中肯定發(fā)現(xiàn)了孩子的注意力很容易轉(zhuǎn)移的，也就是說(shuō)媽媽們可以通過(guò)給孩子講故事、玩游戲、看電視的方式來(lái)轉(zhuǎn)移孩子對(duì)疼痛的注意力，玩著玩著，孩子的注意力不在疼痛上了，自然就不會(huì)跟媽媽苦著臉啦！媽媽們要更加溫柔地照顧生病的孩子，要知道，孩子在媽媽的的加油鼓勵(lì)和精神支持下最容易忘記疼痛，這可比最好的止痛藥還有效。

B、局部熱敷、按摩

媽媽可以用熱毛巾按摩和熱敷孩子疼痛的地方，讓孩子緊繃繃的心放松，從而減輕疼痛引起的不適。在進(jìn)行按摩，一定要注意揉按的強(qiáng)度。讓孩子在媽媽們的撫摸下安然入睡。

C、減少劇烈運(yùn)動(dòng)

媽媽們要意識(shí)到生長(zhǎng)痛是不是一種疾病，所以媽媽們對(duì)孩子的活動(dòng)不要進(jìn)行強(qiáng)制的阻止，但如果疼痛比較嚴(yán)重，那媽媽們就要注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放松，避免參與激烈的運(yùn)動(dòng)。

D、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

應(yīng)該讓寶寶多攝取可以促進(jìn)軟骨組織生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。對(duì)膠原合成最好的維生素是維生素C，所以媽媽們應(yīng)該多喂些維生素C豐富的蔬果給孩子吃，這些蔬菜有青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。