1、正確漱口。學(xué)會如何刷牙之前，首先應(yīng)該學(xué)會怎么正確漱口。漱口時保持口腔清潔的方法之一，因為它能夠漱掉口中部分殘留食物。首先將水含在口內(nèi)，然后閉口，鼓動一下兩腮，直至口中的水與牙齒、牙齦及口腔黏膜表面充分接觸，此外，再利用水的力道反復(fù)來回沖洗口腔內(nèi)的各個部位，只有這樣，牙齒表面、牙縫和牙齦等處的食物才會較為徹底地被清除。當(dāng)然，你在家可以先做給寶寶做個示范，幫助你的寶寶逐步掌握。

2、正確刷牙。眾所周知，刷牙是預(yù)防牙病最行之有效的方法，因此寶寶必須掌握正確的刷牙方法。最好的刷牙方法是垂直刷牙法，因為這種刷牙方法對牙齒損傷小，而對牙齦又有按摩作用，有利于牙齦的血液循環(huán)。此外，要注意的是，千萬不要用橫刷法，這種方法的壞處是在刷牙的效果不佳的同時，還損傷牙齒和牙齦，最后導(dǎo)致牙齒近牙齦部位楔形缺損。最后，你要記得讓寶寶保持刷牙2~3分鐘，每天至少早晚兩次，只有這樣，才能較為徹底清除口腔食物殘渣。

3、正確挑選牙刷。挑選牙刷的時候，你應(yīng)該先了解你的寶寶的出牙情況，并結(jié)合寶寶們的年齡進行選擇。為了方便你的寶寶把握好牙刷的力度，所以最好挑選偏向直且粗細適中的牙刷柄，另外，選擇軟硬適中的牙刷毛，毛太軟起不到清潔作用，而毛太硬又容易傷及牙齒，所以牙刷毛的軟硬也是挑選牙刷的標(biāo)準(zhǔn)。

4、正確選擇牙膏。寶寶會不小心把牙膏吞進肚子的可能，所以在挑選牙膏的時候也要應(yīng)格外注意。不要選擇會產(chǎn)生很多泡沫的牙膏;不要長期固定地使用一種牙膏或者使用過期的牙膏;選擇性能穩(wěn)定并且使用保存方便的牙膏;推薦含氟的牙膏，因為它有助于防止齲齒;還可以選擇刺激性小，并且寶寶喜愛的香型牙膏，這樣能夠激發(fā)起寶寶刷牙的興趣，不會覺得刷牙煩躁。