好的牙齒吃東西才能更有滋有味，擁有一口健康的牙齒是每個人所想，因此做好日常的刷牙習(xí)慣就顯得很有必要。然而有的家長認(rèn)為孩子還小還會經(jīng)歷換牙的階段，因此刷牙的姿勢，是否有刷牙的習(xí)慣并不是很重要，等到寶寶換牙后再來教就行，其實這種想法是錯的。在孩子行為還不固定的時候及時將正確的刷牙方式教給寶寶，以及讓寶寶養(yǎng)成每天都刷牙的習(xí)慣不僅對孩子以后的生活習(xí)慣產(chǎn)生影響，而且也能減少孩子齲齒的可能性。但是孩子什么時候開始刷牙，孩子怎么正確刷牙很多家長卻還不是很清楚，今天就讓小編來告訴大家吧。

寶寶刷牙（圖）

寶寶開始刷牙的時間和作用

一般來說，孩子到了兩歲半，20顆乳牙都萌出后，就可以開始教孩子學(xué)刷牙;3歲左右就應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。

刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦，促進(jìn)牙齦血液回圈的作用，能夠改善局部營養(yǎng)和氧的供應(yīng)，以利組織代謝，提高牙齦的抗病能力。所以，刷牙是維護(hù)口腔清潔，預(yù)防齲齒、牙周病行之有效的好方法。

寶寶正確刷牙方式

正確的刷牙方法應(yīng)當(dāng)是順著牙縫上下轉(zhuǎn)動地刷，即上牙從上往下刷，下牙從下向上刷，咬合面來回刷，里里外外都要刷干凈。牙刷毛順著牙縫上下豎直旋轉(zhuǎn)的刷法猶如洗梳子的方式。此法清潔牙齒的效果好，而且不磨損牙頸部，也不刷傷牙齦。如果孩子開始時不易掌握，從實際出發(fā)，一般可先學(xué)拉鋸式的橫刷，數(shù)月后逐漸過渡到上下旋轉(zhuǎn)式的豎刷。

刷牙還必須堅持三二制，即每天刷3次，并注重晚上睡前的那一次；牙齒的3個面（頰、舌、咬合面）都要刷到；每次刷牙要認(rèn)真、仔細(xì)地刷3分鐘。

刷牙的時候要包括3個牙面：內(nèi)測面、外側(cè)面以及水平的咀嚼面。要特別注意清潔后磨牙(舌側(cè)面)和上磨牙(頰側(cè)面)，因為這些地方是寶寶刷牙時最容易遺漏的地方。

寶寶刷牙的時間需要把握好，太早刷牙可能會傷害到寶寶柔嫩的牙齦，太晚刷牙的話可能會導(dǎo)致口腔健康問題，而且到時再教寶寶的話可能會更加耗時耗力。另外，掌握正確的刷牙方式才能更好地解決口腔健康，幫助寶寶預(yù)防齲齒、牙周病等牙齒問題。如果孩子還不能很好地掌握方法，建議家長可以幫助孩子刷牙，或者在孩子刷牙的時候家長示范給孩子看，讓孩子更好更快地掌握方法。

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