寶寶今天6歲5個(gè)月17天。便秘是指糞便干結(jié)，隔時(shí)過(guò)久，形成排便艱難，通常以為排便距離時(shí)刻超越48小時(shí)，即能夠?yàn)槭潜忝?。但有些小兒?xí)氣于每隔2～3日排便一次，而糞便的量和質(zhì)都正常者，應(yīng)是正常。有時(shí)雖一日排便數(shù)次，但每次糞量很少，仍有很多糞便停留于結(jié)腸或直腸內(nèi)者，亦歸于便秘。小孩是不是便秘，不能只把排便頻率作為規(guī)范，而是要對(duì)小孩糞便的質(zhì)和量進(jìn)行整體調(diào)查，要看對(duì)寶寶的健康狀況有無(wú)影響。每個(gè)小孩各本身體狀況不同，所以每天正常排便次數(shù)也有不同。你有沒(méi)有遇到過(guò)孩子便秘的情況?看孩子蹲在廁所邊，漲紅了臉，但就是排不出來(lái)。最后沒(méi)辦法，只好用上開(kāi)塞露了。寶寶便秘時(shí)不能總是依賴開(kāi)塞露，但是如果孩子出現(xiàn)腹痛、腹脹、難以進(jìn)食、煩躁不安的情況時(shí)，就需要它來(lái)幫忙了，這也是無(wú)可奈何。不過(guò)既然孩子多是功能性便秘，而且孩童便秘這個(gè)表象當(dāng)前普遍存在著，那么媽媽你曉得6歲半孩童便秘吃什么好，孩童的便秘應(yīng)該怎樣去調(diào)節(jié)嗎?小編來(lái)告訴大家。

1、多吃瓜果：中醫(yī)認(rèn)為，孩童便秘的緣由在于其體質(zhì)燥熱。因而，便秘的孩子平常能夠多進(jìn)食瓜類生果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內(nèi)的燥熱。

2、少食多餐，慎選優(yōu)質(zhì)點(diǎn)心;盡管孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動(dòng)量大，每3～4小時(shí)就需給其補(bǔ)飲食了。所以，孩子的飲食應(yīng)盡量少量多餐。家長(zhǎng)能夠把孩子每日所需的養(yǎng)分，分紅三頓正餐與兩頓副餐來(lái)供應(yīng)。至于副餐，能夠挑選一些富含養(yǎng)分的食物，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。這些食物不只富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及脂質(zhì)，還有軟便潤(rùn)腸的效果，是孩子最佳的補(bǔ)給來(lái)源。家長(zhǎng)可將白木耳煮軟剁碎，做成甜羹給寶寶吃;也可將杏仁磨碎再加點(diǎn)燕麥、葡萄干，用水沖泡給寶寶當(dāng)飲料喝;或?qū)⒎涿蹪苍谏虻案馍辖o寶寶食用。

3、不妨試一下核桃油，早上空腹生吃依據(jù)年紀(jì)由少到多。給寶寶直接生吃，要求早上吃牛奶前就要喂。剛開(kāi)始三天主張每天取1ML左右，看寶寶是不是習(xí)慣，逐步加量，每天最多5ml，對(duì)便秘的效果較好。

4、補(bǔ)充纖維質(zhì);若是孩子平常討厭吃蔬菜、生果，能夠讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果干等食物，以添加其纖維質(zhì)的攝入，然后促進(jìn)其排便。

5、若是寶寶已出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，母親們?cè)诮o寶寶彌補(bǔ)水分的時(shí)候，也給在孩子的輔食中添加麻油等能起到光滑腸道效果的調(diào)料，協(xié)助寶寶排便，防止孩子出現(xiàn)排便出血和痛苦的狀況。

6、不宜用瀉藥。這類藥物容易打亂孩子機(jī)體本身的平衡狀況，會(huì)致使消化等功能的失調(diào)，乃至可因神經(jīng)、消化系統(tǒng)的失調(diào)而致使孩子出現(xiàn)持續(xù)性的拉肚子。這類藥還會(huì)使孩子產(chǎn)生依賴性，影響正常的腸蠕動(dòng)。若是孩子的確需憑借藥物去火，主張家長(zhǎng)帶孩子到醫(yī)院就診，有針對(duì)性地服藥。

小兒便秘首要應(yīng)該注意的一點(diǎn)是家長(zhǎng)的正確引導(dǎo)，在嬰兒排便前宣布信號(hào)，并且每天在時(shí)間上固定，逐步使其習(xí)慣準(zhǔn)時(shí)排便;若是小兒不排便，也不能牽強(qiáng)，更不可強(qiáng)迫孩子長(zhǎng)時(shí)刻蹲坐便盆。在飲食方面，應(yīng)該恰當(dāng)給予一些精制食物、蔬菜、紅薯、生果等。對(duì)于常常發(fā)作便秘的小孩，除要求他們練習(xí)排便習(xí)慣外，也可距離給予一些促進(jìn)腸蠕動(dòng)和潤(rùn)腸的藥物。

編者的話：若是在秋天發(fā)現(xiàn)寶寶有便秘的狀況，就應(yīng)該及早著手解決問(wèn)題。否則，等到了冬天，孩子因?yàn)槭卟斯瞎缘酶伲顒?dòng)量也削減，更易使便秘更加嚴(yán)重，而此刻孩子患呼吸道感染疾病的幾率就會(huì)大大添加。