寶寶今天6歲零9天了。孩子在白天的正常生活中不愉快或是令他困擾的事都會在孩子夜晚的睡夢中得到映射，要是孩子們今天得到了老師的表揚(yáng)，那么孩子們就會做一個甜甜的美夢。但要是孩子們今天在電視上看到怪獸吃人，那么今晚孩子們可能會做一個自己被怪獸吃掉的噩夢。通常來說，孩子一般在睡后2小時內(nèi)和醒前3小時這兩個時間段發(fā)生噩夢。要是噩夢對孩子的困擾較大，那么孩子就會在噩夢中驚醒，并且心有余悸，遲遲不肯再次入睡。夢中所有這些感受會讓孩子產(chǎn)生古怪的想法。噩夢讓孩子感到特別地危險，他們還不能區(qū)別其真實性。如果他們被噩夢驚醒，他們總是在現(xiàn)實生活感受到夢中怪獸的威脅，因而害怕并需要媽媽們的安慰。

媽媽們可以這樣做：

1、給孩子擁抱讓他們感受到媽媽在身邊的安全感，并用溫柔的語氣安慰還在驚恐中的孩子，用動作告訴孩子自己在他身邊保護(hù)著他，讓他安心。

2、媽媽們試著一步步的讓孩子回想噩夢發(fā)生的經(jīng)過和細(xì)節(jié)，讓孩子在詳細(xì)的描述噩夢的時候減輕噩夢對孩子的恐嚇。接著，媽媽們就要通過孩子的噩夢來分析孩子在日常生活中可能遇到的不愉快或是困擾，因為孩子的夢境很多時候就是孩子的現(xiàn)實生活的映射，當(dāng)媽媽們知道了孩子做噩夢的原因，那么就要幫孩子去解決這個隱患。

3、當(dāng)媽媽們知道孩子噩夢發(fā)生的具體經(jīng)過的時候，那么就和孩子進(jìn)行一場游戲吧!當(dāng)孩子們和媽媽們描述噩夢的夢境時，媽媽們幫助孩子去想象改變了結(jié)局的夢境，就是讓孩子自己在腦海中想著這解決這噩夢的方法。