做噩夢驚醒后，家長要抱住孩子進行安撫，讓孩子感受到安全感，平時也要多在戶外陽光下運動。

原因分析

做噩夢可能是孩子在白天時受到驚嚇，也可能是睡前精神過于緊張，另外，睡姿不當(dāng)也會導(dǎo)致做噩夢。

舉措建議

在睡前不要給孩子講恐怖故情，孩子的心理承受能力比較小，在小孩的房間也可以保留一盞小夜燈。

注意事項

在孩子做噩夢驚醒后，一定要抱住孩子溫柔安撫，也可以用熱毛巾擦拭，平常多在陽光下運動，睡前也不要吃得太飽，