今天進入了懷孕20周第7天了，你肯定能感到胎寶寶在不停地運動，甚至是做一些翻滾的動作，當然寶寶也是感受你的一切，包括心情、聲音。

21世紀，隨著社會生活的日漸頻繁、現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，社會上無論哪個階層的人們都能夠明顯地體味得到精神壓力，帶來了沉重的負擔，從而導致的一系列疾病已經(jīng)呈現(xiàn)每年逐漸大幅度上升的趨勢，例如，精神恍惚、萎靡、煩躁、抑郁癥、焦慮、易生氣發(fā)怒、動作失調(diào)、精神時常、記憶力退化、注意力渙散等等?？梢哉f，心理壓力已經(jīng)成為現(xiàn)代社會中的一種隱形瘟疫。

而且同樣的心理壓力對于準媽媽來說，心理壓力造成的危害和引發(fā)的問題會更加嚴重。不但對準媽媽的生理和心理健康造成極大的威脅，而且也會禍患到腹中的寶寶。

1、準媽媽心理壓力太大易造成流產(chǎn)。如果在懷孕期間的精神壓力太大，準媽媽體內(nèi)就會大量地產(chǎn)生一種激素，引發(fā)自發(fā)性的流產(chǎn)。準媽媽壓力大會使得體內(nèi)皮質(zhì)醇的總體水平顯著升高，而皮質(zhì)醇是一種抑制孕激素的物質(zhì)，要知道孕激素對保持整個健康、順利的妊娠過程是極為重要的。所以當準媽媽精神壓力較大時可以注射孕激素，有利于防止流產(chǎn)的發(fā)生。

2、準媽媽心理壓力太大會導致寶寶先天缺陷。孕期心理應激可導致嬰兒出現(xiàn)先天缺陷的問題，尤其是在妊娠過程中歷經(jīng)了重大變故的準媽媽(時間包括懷孕前的16個月以及懷孕期間)，所生產(chǎn)的寶寶罹患腭裂、兔唇、聽力缺陷和先天性心臟病這幾種病癥的可能性要遠高于其他的寶寶，重大變故包括了親近的人去世、心臟病發(fā)作，跟準媽媽經(jīng)歷時情緒波動比較大的事。

3、準媽媽心理應激將影響胎寶寶發(fā)育。準媽媽心理壓力過大將阻礙到胎兒的生長發(fā)育，這種現(xiàn)象通常在孕初期就開始出現(xiàn)，而且壓力大的女性所生出的孩子的體重也要比心理壓力比較輕的女性所產(chǎn)的孩子的體重要輕得多。

4、在準媽媽承受心理壓力的情況下寶寶比較容易得糖尿病和心臟病。在準媽媽經(jīng)歷過不幸事件，事件帶來的沉重心理壓力負擔將會導致準媽媽所生的寶寶相對比較容易得胰島素依賴型糖尿病。而且準媽媽長期經(jīng)受精神壓力會不利于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)，并且增加寶寶未來患上心臟病的可能性。