寶寶6個月了，作為媽媽的你都知道要在輔食中添加蛋黃、魚泥等，其中很重要的一點就是補鐵。因為母乳、牛乳的含鐵量都不高，胎兒時期存儲的鐵可供寶寶出生后3-4個月所需，4-12個月的寶寶若無適當補鐵，就會出現(xiàn)營養(yǎng)性缺鐵性貧血癥。營養(yǎng)性缺鐵性貧血癥發(fā)病率高，多見于6-36個月的嬰幼兒，不過只要合理補鐵即可預防。

不同年齡段寶寶鐵需求情況

年齡 鐵攝入量（mg/日）

0-6個月 0.3

7-12個月 10

1-4歲 12

4-7歲 12

6個月以前需鐵量低，不易缺乏；6個月以后需求量猛增，持續(xù)在10-12mg/日范圍內(nèi)，這段時間就要特別注意補鐵，尤其是挑食、偏食的寶寶，就要考慮選擇補鐵營養(yǎng)品。

寶寶缺鐵的具體表現(xiàn)：

1.臉色蒼白，匙狀甲

2.睡眠淺，易驚醒

3.喂養(yǎng)困難，易嘔吐

4.脾氣暴躁

5.免疫力低下，易患呼吸道疾病，腹瀉等疾病。

如果媽媽們發(fā)現(xiàn)自己寶貝也有這些癥狀，事不宜遲，趕緊為寶寶補鐵吧。